第26部分 （5 / 5）

所以！用阿加西的话说，武术的基本功里憋气的环节是必不可少的！

训练憋气，对陈真来说应该是最轻松的了。道具也是最齐全的！

几个大水缸都装满水，然后让陈真蹲进大水缸里。阿加西则拿着怀表在水缸边上看着！一但陈真在水里憋不住了，冒出水面来透气。阿加西如果觉得时间差不多的话，就会让陈真喘几口气。反之！如果阿加西觉得时间还不够，他就会一把按着陈真的头，又将陈真按回水缸里。

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第七种训练的方法，是最难