完后停下来。
经过两小时的发泄，小yù的事也被他抛出了脑外。冲众人一笑：“大家起chuáng还tǐng准时的嘛，等我一下，我进去冲个澡就出来。”经过两个小时的折腾，白素飞出了一身的汗。
却被细心的周帆拦了下来：“老大，你刚才一个人训练多久了？”
白素飞见他这么一问，以为是出于关心，停下来笑道：“快两个小时了吧，有什么问题吗？”
“没什么，原来你训了两个小时了，我说你今天的速度怎么看起来比以前几次慢了许多呢！”吴天岳一副原来如此的表情回答道
‘‘‘“嘿嘿！这小子还真够细心的，也不知道他把蔡微微搞定了没？”白素飞心中暗道。
嘴上却说：“你以为作为老大的我会那么脆弱吗，两个小时的训练，就能把我累的变慢这么多？”说完后脱掉外衣，把chā满钢片的护套一个个取下来，一起丢给周帆，留下一句：“一会还给我。”然后走进屋里去冲澡了。
周帆伸手去接老大丢来的护套，差点没被压的栽个跟头，幸好撒手的快。
却引来了王小飞一整大笑：“哈哈哈！周帆，你昨天是不是偷偷跑去跟蔡微微约会去了。怎么手脚发软啊？”
周帆一阵郁闷！暗道：“这护套里装的什么这么沉啊？”弯下腰检起一个护套打开一看，顿时心中明白了。
冲着王小飞骂道：“约你马个头，你自己过来看，兄弟们也过来看看”
‘‘‘
洗完澡出来的白素飞，接过周帆递来的护套继续戴在身上，却被几个带头的兄弟围着。
吴天岳：“老大，你平时没训练时也戴着这东西在身上？”
王小飞：“不会睡觉也戴着的吧…这些加起来最少也有百多斤吧老大。”
周帆：“老大，这东西在哪打的，我们到时也去nòng一些戴起加强训练…”
‘‘‘
白素飞听着大伙所说，暗中思考起来，然后对几人说道：“你们几个有着潜龙诀的帮助，身体素质跟身手这段时间有着明显的提升。另外其他兄弟的训练热情也tǐng高涨，我想是应该为每个兄弟都配上护套，到时我去叫人多打造点钢片拉回来放在龙源。”
然后心里又算计着钢片的数量跟重量都要齐全，从几斤重到几十斤重，每样都打造个上百块。到时兄弟就可以根据自己身体的承受能力佩戴了。一般的话就带几块几斤的，狠的话你要戴几块几十斤也行。
接着便对几人说道：“我话先说回来，这东西要持之以恒，到时候我给大家把东西缝制打造出来，你们别戴个几天在身上觉得碍事，就不戴了，等想起来又戴几天，那样我可削你们。”
“知道了‘‘老大‘‘‘
既然今天白素飞在龙源，队伍当然由他带领着向学校跑去，不过为了能让大家热情再高涨点，白素飞站在队伍前说道：“今天我们玩点huā样‘‘
你们每个堂口分成一队，由堂主带队。我带着龙眼组外加军师跟林海聪算一队，我们来比比那队速度快，先到达学校。最后到达学校的那队出钱请大家吃早点，大家说怎么样？”
听老大这么一说，所有兄弟都起了好强之心，大声喊到：“好！！”
于是把所有人员集合到龙源外边公路上，分成五队。四个堂主：宁允文，牛军，许东，刘诚四人，各自站在自己的堂口队伍前做好准备，不时的还向队伍后面的兄弟们打气。
特别是牛军的火暴脾气跟大嗓门：“我们4龙堂的兄弟们争口气，别落在最后面了。不然今晚你们别想睡了，给我训练场上练到天亮。”
其他堂主见他这么一说也吼着嗓门：“我们1龙堂‘‘‘