紧张程度的增加，自己的身体上却呈现出不适应的反应，34岁的我与初出茅庐时20岁的身体状态根本无法同日而语。以往，不管对局的过程是如何跌宕起伏，下完棋，该吃吃，该睡睡，接下来的对局又是一个崭新的谢军。现在，几场大赛下来，疲劳在一点点渗入你的肌体，令人吃不香、睡不踏实。更要命的是自己神经性胃炎又开始发作，吃药也没用，每日午饭后都会吐个不停。如此一来，下午的比赛进行几个小时之后，自己的头脑就没有那么清醒。自己的身体状况越来越糟，作为合作了十多年的伙伴、队中的主教练，江川看在眼里，急在心里。年龄的增长，带给棋手技术上的影响并不那么明显，但是身体的适应能力差了的现象却是无法解决的课题。
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2004：重披战袍（4）
赛程过半，中国女队已经遥遥领先，此时更不敢大意，一定要稳妥地把这个冠军保下来。不需要任何人提醒，作为队里的大姐，什么承担挑起队伍大梁的责任啊义务啊之类的念头自然会涌进脑海根深蒂固，要不然自己为什么会抛开一切重出江湖？我是坐镇中国队一台的选手，如果自己不上场，意味着另外三名女棋手要依次向上拔高一台作战。如此一来，中国队抢分的能力将大打折扣。年龄大了一些阅历深了一些之后，自己才深深体会到国际象棋这项事业在国内的发展多么不容易，成绩是托起这个年轻项目的重要支柱。
怎样才能把负面影响降低到最小呢？最后，队里定下的策略是加大备战强度，开局阶段不给对手可乘之机。比赛中不拒绝和棋，尽可能早的结束每天的比赛对局，保存体力。
棋手生涯里第一次，自己赛前备战的精力投入超过了比赛。每天晚上知道下一轮对手的名单之后，自己都要马上从电脑中找出可能遇到对手的全部对局进行开局总结分类，然后到隔壁江川的房间摆棋至半夜。第二天上午，继续进行开局准备。
接下来的四场棋是自己职业棋手生涯里最“轻松”的，和棋，最长的一局棋下了16步，最短的只有9步，但每一场棋却比打世界冠军个人锦标赛决赛的备战还要细致，时间也更长，压力也更大。第一次，自己明白了“老”棋手的难言之隐。外人看到的是他（她）战功显赫，看到的是他（她）精神抖擞地坐在棋盘边上，那“强壮身躯”背后的辛苦不亲身经历是体会不到的。
中国女队进入了一个怪圈，对阵美国、匈牙利、格鲁吉亚三场比赛共九盘棋，除了和棋就是输棋，没有赢一盘棋。领先的优势在逐步缩小，队里的气氛也不如前几场比赛时那么乐观，自己的身体状况更是一天不如一天。能感觉到自己的情绪也开始紧张，比赛过程中从来没有感觉过的压抑。。。。。。
10月28日，比赛倒数第二轮，中国队抽签遇到印度队。关键战役中，自己早早与印度天才棋手科内鲁签下和约，坐镇二台的赵雪发挥神勇，将对手斩于马下，立下奇功。坐镇三台的小将黄茜表现得更是老练，看到和棋就能确保中国队提前一轮夺冠之后，小姑娘在优势局面下选择稳健变化，锁定和棋。这一轮没有上场的许昱华一直在紧张地观战，结果出来了，中国女队又一次夺取了团体世界冠军！四连冠的重任我们完成了！四个人紧紧地抱在了一起。
颁奖盛典·生日PARTY
当选为2005年中国劳伦斯最佳奥运动员。参加活动前总要琢磨穿什么。
2004年10月30日，第36届国际象棋世界奥林匹克团体赛隆重闭幕。
颁奖仪式开始前半个小时，我们才把从国内万里迢迢带来的以第一个女子国际象棋世界冠军明契克命名的女子团体世界冠军流动奖杯交到组委会人员手中。说来搞笑，中国队一行人高高兴兴去参加闭幕式，直到出宾馆大门前那一刻