人，每天都有固定的程式等着他们去做，以下是灵州一中文快班板十班的宣传委员蓝欣儿的生活日程安排表。
清晨六点：起床洗漱，驱除朦胧的睡意，让自己拥有一个清醒的头脑
六点十分：此时头脑已经清醒，打开小台灯，开始奋斗，一日之计在于晨，这就代表着，早晨的记忆力是最最好的，所以呢，就利用这一段时间来背诵文科综合里面的知识，可以达到事半功倍的效果。
七点整：学校的起床号响，和姐妹们提前出发，去食堂用餐，因为这个时候时间还比较早，高一高二年级段大部分学生都还处于起床状态，所以，食堂里面吃饭的人会非常的少，可以省却很多排队的时间，和姐妹们约定好，只吃简单快捷的食物，食物虽然快捷，但是，营养却必须得跟上，这一点，得感谢小洁制定的营养早餐列表，根据此列表用餐，既可以节约时间，也可以保持一个上午学习的能量，这就是科学的力量。
然后以，利用十分钟的时间就可以解决掉早饭时间，来到学校，7点20，进入早读课时间，朗读英语，语文。然后进入一整天的学习时光！
中午吃中饭，依然和姐妹们一起约定好，下课铃响。现在教室里面学习20分钟，错开食堂的高峰期。等高峰期时段一过，再结伴前往食堂用餐。
小洁姐姐的建议：平时的时候抽空买一些点心带在身上，肚子饿了可以随时补充能量，吃饱了才有力气学习，才有力气战斗，这里不得不感谢自己，能够碰到像小洁这样的队友，她呀。学习好，能打架，还会生活，这简直就是神一般的队友嘛，有着她的存在，我们做的一切，全都是事半功倍啊，有小洁姐在，真好！
看到这里的时候呢，简洁的嘴角却是露出了会心的笑容。她在那里会心的一笑，暗想着，这个小妮子。还真是会拍马屁噢，不过呢，她的这些话说的倒也实在昂，这话自己爱听，哈哈哈。
简洁对着这张学习表继续看了下去，只见蓝欣儿继续在这张学习表上写道……。。
中午饭过后是十分钟到半个小时的午睡，有些同学以为午睡浪费时间，这学习的时间，拿来睡觉实在是暴殄天物啊。一开始，我也是这么想的。就算很困，也都不舍得睡。然而呢，我却发现这整个中午头脑全都是昏昏沉沉的，一点也学不进去，有的时候甚至还会影响到下午的进程，事倍功半。
这个时候呢，小洁就站出来给了我建议，要我别那么认真，午睡还是相当有必要的，她还教了我和寝室的其她姐妹们一套脑部保健操，在睡前按着这套保健操的动作按摩头部，可以非常迅速的进入到睡眠，并且获取到极高的睡眠质量，在睡醒之后，也不会有那种大梦初醒以后那浑浑噩噩得花上好久才能缓回来的感觉，这简直就是神技啊！
不得不再一次的佩服小洁，真的，太神了！
下午放学以后，依然选择错开高峰期吃晚餐，然后进入到晚自习时段，学习学习，再学习！
晚自习下课铃响后，姐妹们约定好，统一留在教室里继续学习半个小时，然后一起回到寝室，首先洗漱，然后便开始晚上的学习时间！
这个时候呢，小洁会建议我们早点睡觉，以备第二天有更好的战斗力，这里，我们姐妹全都听简洁的，如今，她在我们寝室里可是有着绝对的话语权，大家都相信她！
有的时候，小洁会在寝室里组织姐妹们进行合适的卧谈会，以逸待劳，当然，高三的卧谈会肯定不会像高一高二那般的疯狂了，大家看着差不多了，也就会适可而止，睡觉，迎接第二天的战斗。
根据这张表的安排，却也已经是劳累了一天了，应当是很容易便睡着了，这个时候，美美的睡上一觉，第二天，迎接一个新的循环！
此表到此结束，一定要加油，加油，再