“休息得好就好，要不然你怎么应对高负荷的训练呢？”凤凰淡淡一笑，轻轻地挪动了下身子，换个姿势站立。
林逸却是谨慎过头地赶紧往后撤退了两步，如临大敌。
“你干嘛？”凤凰有些莫名其妙地问道。
“我怕你揍我！”林逸仍然保持着高度警惕，不敢有丝毫的松懈。
“你敢不敢不要这么猥琐？”
“我胆儿小，不敢！”
“……”
凤凰还真被林逸这幅猥琐样儿给逗乐了，摇了摇头笑道：“你知道高手是怎么练成的吗？要想成为高手去揍别人，那么就先得学会挨揍！”
林逸眉头一紧，觉得这话很是耳熟，好像在哪儿听过，对了，当初苏禾也是这么跟他说的，于是他就在之后的很长一段时间里，每天都被陪练叶小筱揍得很惨。
难道这女人跟苏禾的训练理念是一样的？
凤凰很快给出了答案：“挨揍，第一是训练你的抗击打能力，这在实战中是相当重要的，你总不能保证每次战斗都是你揍别人，而自己不挨揍吧？第二是训练你在实战中处于劣势的时候，如何保持自己的体力，伺机翻盘，第三便是增加你的实战经验，如果没有实战，无论什么理论还是招式，都是空谈！”
林逸见凤凰说得头头是道，好像自己不让她狠狠地暴揍一顿，天理都难容似的！
凤凰也不着急着动手，继续说道：“你体内的内力极其强悍，可是你并不能将它运用自如，这就无法提升你的速度和力量，所以在接下来与我的交手中，你要有意识地去动用内力，让它成为你力量的源泉！”
林逸似懂非懂地点了点头，他也想每次战斗都用内力克敌，但是正如凤凰所说，他现在对自己内力的运用还不能随心所欲，看来他真的是太缺乏实战经验了，这种东西，师傅教不会，自己也悟不透，唯一的方式便是不断地去搏杀，去战斗！
话及此处，多说无益，只有在拳脚上见真章！
两人各自后撤一步，彼此拉开一点儿距离，寻找着出手的合适时机，凤凰猛然前掠，凌风挥拳，抢占了先手，林逸赶紧身子后仰，很勉强地避开了凤凰的攻击，可是他错了，这一拳只是凤凰的虚招，在他后仰之间，凤凰的一条长腿已经高高抬起，重重地从他胸口上压了下去，瞬间让他狼狈倒地。
这便是战斗经验！
林逸很不服气地从地上爬了起来，可是他刚刚站起来便又被凤凰的一番猛烈攻击给打倒在地，再站起来，再被打倒，再站起来……
如此反复了十数次，林逸怒了：“你这样的训练有意思吗？我根本连还手的机会都没有，完全就是被你在虐，你到底是在教我还是在揍我？”
“如果是在实战中，你的对手会给你还手的机会吗？蠢货！”凤凰怒骂道，“还手的机会不是别人给的，而是要靠自己去争取的！”
林逸刹那间被点燃了血性，爬起身来就向凤凰反扑而去，凤凰依旧采取老战术，想要在林逸刚刚起身未稳的时候就将其打倒，可是这一次有些例外，当她回旋一脚踢在林逸胸口的时候，不仅没有将林逸像刚才一样一脚踢倒，反而一股强劲的反冲力将她反弹得退了几步，她知道，这小子动气了。
凤凰退，林逸进！
两人总算是真正地交手在了一起，林逸用针灸提气的方式将内力提升而起，可是他又不知道如何运用，于是干脆将其充盈全身，这种做法对内力的消耗极大，可却是短时间内让林逸浑身都充满着力量！
在这样的状态下，林逸竟然和凤凰交手十数招而不倒，可最终还是被凤凰一轮猛烈的连击给击倒，然后便陷入到了无休无止地挨揍之中。
“噼里啪啦”的拳脚声在训练场上经久不息，林逸紧