手开始翻起。反正张浪抱着无所谓的心态，看懂看不懂在说。“天地呼吸于内。故长久。人能效天地呼吸于内，亦可与天地同其长久……”看到此时，张浪暗笑，说的容易做的难。摇摇头，又接着看“止微息在脐上往来，与婴儿在母腹中一般。所以谓之胎息。乃神气大定，自然而然，非有作为地。然此要在忘机絶念做工夫。”靠，这怎么能做到？鼻子不呼吸，人不就死了？还胎息？安息还差不多。
“夫息为神气之窟宅，若欲存身。先安神气。若欲安神。须炼无气。气海充盈，心安神定。定若不散，身心凝静。静至定俱，身存年永。常往道源，自然成圣。”
呵呵，张浪看到这时候忍不住怪笑，没说三句就成圣成仙的，当有那么容易啊。
张宁看着张浪入神，也不打扰。只是见他表情有些奇怪，有时以笑非笑，有时皱眉紧销，有时又沉思考虑，有时干脆发呆入神，表情之丰富。张宁也是头次看到。芳心想想，感觉有些好笑，摇摇头，转身离去。
张浪呆呆地思索一会，决定还是照着书上的方法来试试。
什么吸气吐纳，气沉丹田，搞了半天，还不见一点名堂。加上有些心浮气躁，张浪总是不得其法门而入。试了许久，张浪最后还是颓废的把书放在怀里，站了起来。看来今天是不行了。
当他抬起头的时候，才发现四周的雾气已散，天空开朗，睁目远眺，心胸无限广阔。青山碧水，自然和谐。苍鹰高飞，缘梦盘根，一片生机勃勃。自然之法？张浪机灵一动，刚才自己是否太强行苛求？既然遁甲天书上说修道顺其自然，那又何必强迫。自己何必非要规规矩矩，顺其自然不就行？
张浪有点新的发现，感觉十分兴奋。马上又坐了下来，从新打坐。
抛却所有杂乱，不想其它，静静打坐，思想放松，任风吹雨打，张浪全身投入。
边上地花草碎石，远处的树林群山，不时快乐飞翔的鸟儿，张浪犹如静坐的老松，沉穏无比。他就好像与大自然融为一体，一切那么自然。生命在此感悟，一切感觉那么真实。思绪的无限延伸，就算闭上眼睛，也能感觉到风温柔的拂过，空气在四周自由流趟，所有生命都散发出无限地朝气。
张浪地心情忽然有些激动，只感觉到丹回里有股丝丝的气流开始再再升起，接着努力的开拓自己经脉，虽然还十分的薄弱微小，但星星之火可以燎原，只要持之以恒，也难说到后面会有怎么样的发展。张浪终于证明遁甲天书上所说的，并非全是胡吹乱弹。而这之证明，让他欣喜若狂，开始真正重视这本书的内容。
那股微弱的气流，刚刚开始运行一周，就被张浪激动的情绪消灭，变地无影无踪。
张浪长出一口浊气，睁开两眼，一瞬间就如一道闪电般，凌厉至极。诚然，只修练一会的遁甲天书，远远不可能一下子改变一个人，但对于张浪这些筋骨早已百焠成钢的人来说，还是有一些变化和帮助。最直接的，就是以后那霸气四溢眼神，如今开始神形内敛，可刚可柔。而且身体又比平时轻柔一些。
张浪再也控制不了内心的激动，哼着N久没有唱过地流歌曲，下山回到营寨。
杨蓉找了半天，才见张浪哼哼哈哈一脸神经貭的出现，又是唠叨半天，这才接着他去用膳。
当晚张浪便把这个消息告诉杨蓉等女，她们也惊喜交加，大叹张浪褔气不少。
张浪还应诺等自己学会了，一定教几个女的，哄的她们十分开心。
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程昱翻来覆去，想了一夜，终于还是决定照原来的计划，出奇兵，围攻随州，准备敌山震虎，做出一付势在必得的样子，逼急襄阳城，迫文聘回救，减轻江夏压力。
第二天，程昱作为主帅，开始在府台调军遗令。