的冷热jiāo替的痛苦，如此的痛苦随着时间的增加没有停止过一分一秒，反而时间越久冷热jiāo替的程度越大。但是朱天河却是在这痛苦之中发现了一个好处，只要冷热jiāo替的时间越长，并且自己tǐng了过来，那么体内的yīn阳二气就会从冷热之中散发出来融入身体之中，并且这样的yīn阳二气比自己在天地之间吸收转化的yīn阳二气要纯净得多。毕竟自己吸收转化天地yīn阳二气的手段并不是很高明，所以其中含有的杂质是非常多的，但是这体内jiāo替出现的冷热散发出来的yīn阳二气却是纯净无比，之前自己从来没有吸收过如此jīng纯的yīn阳二气。
得到jīng纯的yīn阳二气后，朱天河的jīng神大振，jīng神力拥有yīn阳二气的补充变得更为强大，在之前的忍受中jīng神力变得坚韧无比，意志力更是增加了不少。这一次巨大的痛苦虽然难忍，但是带给朱天河的好处也是巨大的。身体受到yīn阳二气的滋润后更是变得坚韧，坚硬与韧xìng两两结合。
得到好处，朱天河对于痛苦反而是更加期待，让痛苦来得更猛烈一些吧！让折磨来得更为巨大一些吧！一旦忍受过痛苦，那么自己得到的好处是巨大的，那么痛苦对于他现在来说就是补品，一样特补大补的补品。
但是随着冷热jiāo替的强大，朱天河感受到自己的脏腑已经快要承受不了了，要是脏腑被损伤，那么自己的ròu体在强硬，意志在怎么强，jīng神力再怎么强大，那么都没有用，人体的脏腑受到损害，那么这个人的病态就会不断的出现，脏腑在人体是非常的重要，无论是普通人还是异能者都要保护好他们的脏腑，否则身体机能húnluàn，那么这个人就没有救了。
心中焦急，这冷热的温度很明显就是yīn阳二气的化生，如果在让他们在体内这样折腾脏腑，那么自己离死已经不远了。不行必须得想想办法，让脏腑不能在受到损害。
时间一点点过去，朱天河静静的思考着，仿佛自身的痛苦已经完全忘记。他所思考的问题是非常的复杂，这是一个庞大的问题。渐渐的，他的脸上竟然lù出了微笑。
他想到了，他想到了一个不但能保护脏腑的办法，并且还是一个巨大的jīng炼工作，对，就是jīng炼，他要jīng炼自己，借用这冷热来jīng炼自己。
虽然这是他自己所想出来的，但是根据理论和分析计算这都是正确的，是可以采取的。朱天河当然知道这方法虽然计算出来是行得通的，但是要真正的运用出来，那可是非常的麻烦，也是非常的复杂，就算是要解说也是非常麻烦的。
在体内有冷热两种温度，这两种温度都是蕴含了强大的yīn阳二气，可以很准确的说它们就是yīn阳二气。
在人体的经脉**有十二条正经，也就是十二条最主要得经脉，分别为手三阳经、手三yīn经、足三阳经、足三yīn经，仔细一看便知道手足都有三yīn三阳，算下来刚好十二正经。
这十二正经细分下来就是手三yīn经（手太yīn肺经、手厥yīn心包经、手少yīn心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳xiǎo肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三yīn经（足太yīn脾经、足厥yīn肝经、足少yīn肾经）。
每一条正经都是相对应着一个脏腑，它们更是与脏腑紧紧的连接在一起，关系更是密切，十二条正经更是相互联系串连起了身体的所有脏腑，所以十二正经与所有脏腑都是一个整体，另外十二正经上还分布着许多的xùe位，这些xùe位更是拥有对相应经脉相应脏腑有着治疗作用。
脏腑的属xìng的规律同样可以借着经脉传