业和业余选手的都是分开训练。
“你等等我，我先去换一下衣服。”进入训练场馆之前，胡雪菲说。
随后便走进了一间更衣室内。
不过片刻，等胡雪菲再出来的时候，已经换好了一套标准的拳击服饰。
上身背心，下身短裤，脚踩一双软底鞋，将胡雪菲的胳膊、颈部以及大腿的大片春光全都泄露在外。…；
不愧是从大学时代就开始练拳击，胡雪菲的身上肌肉紧绷，却又不是那种成块状的肌肉，只是线条流畅，没有一丝赘肉，胸部饱满，臀部紧翘，整体身材被突出的一级棒。
随后胡雪菲又将手上的戒指摘掉，开始缠上护手绷带，并也帮陈争缠好，最后才戴上了拳套。
胡雪菲虽然练拳击有两年了，但依然是业余的，随后便将陈争直接带到了业余组的训练室。
一进这个馆厅，发现面积倒是不小，中间是两个标准的拳击台，台角四根立柱，中间以三根粗线围了起来。
而除了这两个拳台，四周墙壁旁边也都摆满了各种各样的器械。
最多的当然还是沙袋，各种形状的沙袋琳琅满目，再加上今天正是周六，所以不少人都正在打沙袋做训练。
先是坐了坐热身，然后胡雪菲便开始教给陈争最基础的出拳动作。
显然胡雪菲是将陈争当成了菜鸟，讲得全是最基础的东西，而又因为胡雪菲本身动作也并不是很到位，所以讲得也是理论的东西比较多。
“拳击出拳的时候，其实讲得就是力量与速度，这两点一定要做到，这样才能瞬间将力量打到人体上。如果力量不够大，速度不够快，是会把人推出去；可如果你力量大，速度快，对手不会被推出去，而是会直接被打倒在地，威力更大。”胡雪菲说道。
陈争这点自然清楚，其实不说拳击，就说太极拳也是同样，不过太极拳的理论却要更深奥一筹。
太极拳讲究长劲和短劲，长劲便是法人与丈外，但绝不是类似于拳击中的推力；短劲则是直接将劲力打入对方身体，可却也不是只让对方到底而已，而是会让对方皮肤不损而伤内脏，只一下就结束战斗。
天下武学的道理本是相同，只不过拳击是依靠肌肉的力量，却不是内劲。如果用的是内劲，气到拳到，速度更快，爆发力更强，伤害必然也更大一分了。
“这是直拳，这是左勾拳，这是右勾拳……”
等到将一些基础的动作要领讲完，胡雪菲又带着陈争示范了一番，随后笑了笑说：“不错嘛，没想到你刚接触，就学的像模像样的了。”
陈争心中苦笑，就这么两个简单的动作再学不会，自己可真算是白白习武将近二十年了。
“好，你也算是初学者，刚开始要培养兴趣，打沙袋太无聊了，我们上拳台练练吧，也让你感受一下。”
说罢，胡雪菲便先一步跨上了拳击台。
“准备好了么？我可要开始进攻了哦。”
等陈争上台站好，胡雪菲已经开始跳起了小碎步，胸前的两个凶器，也跟着身体起伏而上下跳动，让陈争忍不住咽了咽口水。
……
胡雪菲的身材的确很好，又经过了刚才的热身，此时身上微微出汗，再加上拳击手的造型，更显得十分性感。
不过陈争也没好意思在胡雪菲胸前停留太久，如果给她留下自己是个色狼的印象可就不好了，于是连忙低下头，又注意起了她的步法，心说胡雪菲此时上下左右来回跳动，和之前张天养那个截拳道的步法倒是有点类似。
陈争他当然不知道，其实当初李小龙创立截拳道，也从拳击中吸取了很多精华，步法也正是其中之一。
这种步法的确十分灵活，不过陈争却在心底里