的拳手，他所处的整个七十年代是所有人公认的最黑暗的时期，他的攻击力绝对是史无前例的，但体力是他绝对的软伤。但是，就在第九十七场比赛里，他的对手一直躲着他的攻击，结果他因为体力不支而被“推土机”克里斯蒂保利击毙。他的攻击是整个二十世纪最强的。如果不是因为体力实在太差，陈可能一直打到50岁。
所以，你要成为成功的拳手，那么体力是非常必要锻炼的。老头很严肃的告诉阿郎，阿郎带着震惊的心情倒是听得挺带劲的。训练照样进行。而且常常加码。从每次在预定时间内跑完一万米再到跑两万米，然后继续增加。
然后每天要做的事情就是在健身房里狂练力量，比如深蹲，卧推之类。阿郎也问过，最厉害的拳手可以做到多少。
上个世纪六十年代的俄罗斯拳手尤里波雷夫卧推160公斤，深蹲615公斤，在拳坛堪称一绝。不过，顶尖高手一般卧推只在一百三十公斤以上，而深蹲则在五百五十公斤左右。
不过，拳手的攻击力量很难衡量，现有的测力器都难以准确测量。相比之下，绝对力量虽然和攻击力量有一定差异，但能够准确测量。一般说来，攻击力量与绝对力量成正比。根据赌博公司对100名格斗专家进行的调查，‘唐龙’弗兰克陈被认为是攻击力最强的拳手。
还有，测量时的度和实战中相差很大，但也能说明一定问题。韩国拳手金贤智在测量时一分钟出腿312次，平均每秒5。2次，创造了出腿最快的纪录。度也是一个拳手非常重要的训练项目。
老头不厌其烦的向阿郎讲解着这些东西，希望他可以在最短的时间里做到最好。
………【第六章 特训】………
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除了这些锻炼之外，每天还需要练习的是老头找人来教授的格斗技术。初时找来教授阿郎的有教咏春拳的，有教授洪拳形意拳之类的国术的教练。虽然阿郎从心里未必对那些所谓瘦不拉几的高手认同，不过起码还是蛮尊敬老人家的。再怎么说，那种数十年如一日的练功精神就特值得阿郎佩服。
还有另一位看上去很有神仙气息的老头教了阿郎练气功。阿郎对气功倒是向往已久，每天打坐之类的做得不亦乐乎。
老头对阿郎解释说，这些都是真正有真材实料的隐姓埋名的国术高手，虽然未必就是顶尖的。但是教阿郎，那还是绰绰有余。所以要学习国术，老头说这是为了他的身体柔韧度敏捷度之类的打下最结实的根基。
半年后，阿郎把些一切都练得七七八八的，那些老师们都说他蛮有天分，学习得很快，现在就差经验和火候了。不过，阿郎自己觉得累得最惨，他每天顶多只能睡六个小时，其他的时间都在锻炼中。之所以有六个小时，还是因为老头觉得不能让阿郎太疲累，不然会影响体能的。
这时老头先后又请来了几位自由搏击的技术教练，说是自由搏击还算是好的啦。实际上，那些根本就是退隐后的黑市拳手。
教授的技术十分简单。虽然所有可能的徒手攻击手段都要涉猎，但核心的训练内容不过十种。黑市拳要求一切训练内容都要以最快、最狠地击毙对手为目标。拳法的威力有限，并不作为重点。最受推崇的是扫腿、侧踢，其次是膝肘和各种关节技术。
要求拳手的腿法要像铁棍一样凶狠。很多拳手都能踢断铁棍、石头和木桩。在比赛中，很多人都是一踢致命，颅骨和脑组织破裂造成当场死亡。踢断四肢、震坏内脏的更是时有生。拳手们平常都要进行大强度的深蹲和跑步练习，以具备人的力量和体能。