炼体先天，那你这个先天，比人家同样级别的先天就会强更多，今后的发展前途会更大，弟弟，你有没有发现你现在的炼体后天比比人强很多呢？”
“那是当然的，我虽然是后天高级，可是现在一年级的几个后天高级，合起来都没办法和我比，要不我怎么会同意东方老师要求去挑战二年级的学员？东方老师的脑袋其实也精明得很，不会让我冒险，也不会拿他的名气冒险，他的学员已经十多年没有输了”
惊雷说完就回房继续修炼去了。
第二天，惊雷的指导老师东方英雄一大早就过来，把惊雷带到了比武场，进去之后，三个小时后出来，才安排人进去同他对练。
离越级挑战第一轮比赛还有几天，中间还有班级升降赛，不过这个对惊雷没有任何挑战性，甚至比平日的训练还要轻松，平日训练都是一对五以上，而升降比赛，只是一对一，虽然可以用法力，但对惊雷真是轻松的比赛。所以东方英雄这几天，针对惊雷的特点，安排适应性训练，目的并不是单纯越级挑战赢，而是如何突破炼体后天高极，以及在搏斗时如何达到有效的最节省法力的搏斗，这两个是以后生存的基础。
对于如何突破后天高级，最好的办法没有人可以找得到，每一个人都不一样，一切靠机缘和造化，而且不同的人，在不同的状况下突破，会有不同的意境领悟，如果靠外力强行帮助，这个意境领悟就没有了，而且今后在先天境界的进展就比常人慢了很多，所以整个修炼界很少有人帮助别人强行突破的，只有当某人已经年老，再无自行领悟的机会了，才会请他人帮助突破，从而达到更高一级。
突破瓶颈有的时候并不是越快越好，人为的突破和自然的突破很多时候差异很大，不同的结果对将来的修炼造成的影响难以估量。
而现在惊雷卡住在炼体后天高级，和一般人的修炼相反。别的人多数都是炼体先到先天，强横的身体往往会卡住其他几个法力方面的突破，导致法力修炼变成瓶颈，甚至会造成神魂修炼终身卡住寸步难行！
炼体突破到先天的瓶颈对惊雷来讲，并不算真正的瓶颈，现在惊雷的身体已经足够强横，也许太快突破对惊雷还不好，突破到炼体先天的时候，身体的力量、强度会有一个质的飞跃，本就很强的身体，是否会强到离谱因而对惊雷今后修炼有不利的影响呢？东方英雄考虑的比惊雷就多得多。
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………【第三十章 生存的意义在于你追我赶 下】………
（今天第一更）
现在东方英雄能够最快帮助惊雷的，就是东方家族的最高秘笈之一，“葵花宝典”。
东方英雄对惊雷说：“相传《葵花宝典》由一男一女合著。男方名字中有一“葵”字，而女方名字中有一“花”字，故名《葵花宝典》。这对男女原为恩爱夫妻，其后因事反目，各自创出的半部宝典更是互相克制。《葵花宝典》亦因此分为两半，一为乾部，一为坤部，江湖中亦有人将之称为“天书、地书”、“阴录、阳录”。
《葵花宝典》后为我东方家族一先辈所得，在先天高手中，不使用法力都横行天下，后来他将此功法进行了很大改动，去掉了其中泯灭人性的部分，虽然威力有些下降，但是配合东方家族其他的修炼方法，亦可以算是很好的修炼功法，而不再是单纯的武技，我现在传你《葵花宝典》中的最易学的部分，那就是葵花步法，这要看你几天能够掌握，哎，如果比试是可以使用武器法宝，葵花步法配合天银金针的话，在整个学院，你都会少有敌手！不过天银金针，除了我东方家族有人炼制出来外，其他人是基本不可能得到的”
东方英