光芒。
老武师微微点头，嘴角露出一抹欣慰的笑意：“这段时间你确实进步明显，力量的提升离不开你每日的坚持。今天我们可以进行一些更具挑战性的训练。”
“挑战性的训练？”周商辉的心中一阵激动，“师父，您想让我做什么？”
“我准备了一些新的练习，让你在力量与技巧上都有所突破。”老武师指向一旁的木桩，“今天你要尝试用更大的力量去踢打这个木桩，感受力量的极限。”
“好的，师父！”周商辉立刻走向木桩，心中充满了斗志。他深吸一口气，调整自己的状态，专注于即将进行的训练。
“记住，力量不仅仅是肌肉的强大，更是内心的坚定。”老武师在一旁提醒道，“你要将内力与外力结合，才能真正发挥出最大的威力。”
“我明白了，师父。”周商辉用力点头，心中暗自下定决心。
他站定，脚掌稳稳地踩在地面，双腿微微弯曲，蓄势待发。周商辉凝神聚气，感受着体内涌动的力量，随后猛然抬腿，狠狠踢向木桩。清脆的声响在空气中回荡，木桩微微晃动，周商辉也感受到了一股强烈的震动。
“很好，继续保持这个状态。”老武师鼓励道，“再来一次，试着加大力度！”
周商辉再次调整姿势，心中充满了信心。他的腿再次踢出，力度比之前更强，木桩发出更响亮的声音，似乎在回应他的努力。
“不错，感觉到了吗？力量在不断积累。”老武师的声音中带着赞许，“再来，保持这个节奏！”
周商辉心中充满了成就感，他的每一次踢打都在不断增强，力量的提升让他愈加兴奋。他开始享受这种感觉，仿佛自己正在突破某种极限。
“师父，我觉得我可以再试一次！”周商辉停下，喘了口气，满脸兴奋地说道。
“好，来吧，尽情释放你的力量！”老武师鼓励道。
周商辉再度聚焦，心中默念着师父的教诲。他的腿再次抬起，踢向木桩，感觉到体内的力量如潮水般涌动。随着一声巨响，木桩被踢得向后摇晃，周商辉的脸上洋溢着无比的喜悦。
“很好！你已经掌握了力量的运用。”老武师欣慰地点头，“不过，力量的提升仅仅是开始，接下来我们还要加强技巧的训练。”
“我会继续努力的，师父！”周商辉满怀信心地回应。
“接下来，我们要进行一些实战演练。”老武师转身走向练功场中央，示意周商辉跟上。“在实战中，你需要将所学的力量与技巧结合起来，才能应对各种突发情况。”
“实战演练？”周商辉有些紧张，但更多的是期待，“我准备好了！”
老武师站定，摆出一个准备的姿势：“来吧，尽量用你所学的去攻击我。”
“是，师父！”周商辉迅速调整心态，集中精神，向老武师发起攻击。他的动作虽然还有些生疏，但已经能够感受到力量与技巧的结合。
“好，继续，加快速度！”老武师一边防守一边指导，“要学会利用对方的力量，寻找破绽。”
周商辉努力调整自己的节奏，尽量用灵活的步法和力量去攻击。他的每一次出手都变得更加自信，虽然老武师依然轻松应对，但周商辉能感受到自己在不断进步。
“不错，已经有了进步。”老武师赞许地说道，“但要记住，武道不仅仅是力量的比拼，更是智慧的较量。”
“我明白了，师父。”周商辉点头，心中暗自思索着老武师的话。
经过一段时间的实战演练，周商辉的体力逐渐消耗殆尽，终于停下了动作，气喘吁吁地站在一旁。
“今天的训练就到这里，你已经取得了很大的进步。”老武师拍了拍周商辉的肩膀，脸上露出满