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第4部分 (1 / 4)

很危险,怎么能这么做呢?枉我还一直那么信任你!”“我不是想让你学会游泳嘛!”楚亦唯觉得自己很是委屈,可是伊一并不打算就这样放过他,小机关枪一样的突突突的向楚亦唯开火,楚亦唯还想解释,可是看到伊一脸上的泪水,楚亦唯彻底的没了底气,心疼的抹去伊一脸上的泪,不停地道歉,其实一开始伊一并不想哭,可是越说越委屈,越说越觉的楚亦唯过分,眼泪就不知不觉的掉了下来,看到楚亦唯眼中的心疼,感受着楚亦唯小心翼翼的拭泪,伊一的眼泪一时间更是把持不住,伊一不知道自己怎么会有这样莫名其妙的感觉,可是在面对楚亦唯时,这样的感觉竟然不坏。事后,伊一把这样的感觉归类到一定是喝了游泳池的水脑子变得不灵光了!不知道如果楚亦唯知道她的想法后,会有什么想法。

“编号0186,你今晚不想吃饭了是吗!”此时的伊一正在‘恶魔岛’上接受训练,伊一之所以称之为‘恶魔岛’不是没有原因的,因为在伊一心里这岛上的都是恶魔,看看这个一脸横肉的教官,伊一在心里默默的问候着他的祖上,可是还要继续加快速度做这该死的仰卧起坐,要知道这可是评比的一部分,马虎不得。

话说,伊一在学会游泳的第二个礼拜就被打包送到这岛上,开始还存在着一点点的幻想,可是一天之后,伊一的一切彻底的破灭了,现在的伊一最怕听到的就是‘编号0186’因为在岛上每个人都有属于自己的面具和编号,就是说编号代表一切,这里没人知道一起训练的人的身份,每天不停地只有训练,训练,再训练,从早上4点钟起床开始,一直到晚上9点没有一点松懈的时间,只是不停地变换着训练的项目,一、耐力训练,其中包括:1、长跑:要求为400米跑道,女子每次15圈,男子每次20圈,平均速度为每圈不得低于2分20秒。2、负重越野:自己背负不低于30公斤的背囊(女子为20公斤),在不低于海拔2000米的小路、山脊行走。二、力量训练,其中包括:1、大腿力量训练:大腿与地面平行,做“鸭步”状行走,30米一组,5组一次,中间不休息。2、小腿力量训练:踮脚跳,大腿不用力,30米一组,5组一次,中间不休息。3、上肢力量训练:俯卧撑8个一组,做5组;引体向上6个一组,做5组。4、腰腹力量训练:仰卧起坐带转体,15或20次一组,做3组。三、平衡训练,其中包括:1、单脚平衡:单脚站立完成前仰后俯动作多次。2、动态平衡:选择一离地窄坎,像走平衡木样行走;或单脚跳格子。四、柔韧训练,其中包括:1、单杠悬垂,拉伸肢体。2、压腿,下腰。3、拉伸身体两侧肌肉。力量、平衡和柔韧训练每周不少于3次,并接在长跑之后完成。

以上仅仅是关于体能的训练表,下面还有各类武术,跆拳道,散打等一些训练,每天过的日子可以称的上是苦不堪言。更让人接受不了的是在筋疲力尽的晚上还有枯燥,乏味的礼仪课,不为别的,就是因为来这里的孩子都是大家庭出来的,那么对于这样的孩子的举止言谈就会有一些硬性的规定,女孩子甚至还学习了绣花,做饭,想着扎在自己手上的一针针,伊一觉得世界这时无尽的黑暗,自己现在拥有异能还是勉强可以应对的,看着那些真正意义上的孩子,伊一又觉得自己的这点事算不得什么。

现在的伊一静静地呆在水里,你没有看错,是水里!这项训练是每天早饭后,晚饭前进行的,美其名曰是锻炼人的意志,因为这项训练是最残酷的,不是因为手法,更不是因为在水里,而是这项训练只有五次机会,训练很简单,就是所有人被带到海里闭气,最先忍不住的人探起头的五个人会被记住,然后如果发现五次训练此项目都在此列,那么将毫不犹豫的被开除,开除的人不知道将会到什么地方,可是伊一知道这些人都没在出现,因此这项训练项目被称之为

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