被整理并储存着，在必要的时候被激发、利用和再学习。如此一来，记忆就会渐渐强 化，不容易遗忘。
相对的，插曲记忆则被定位于时间和空间的脉络当中，具有自传性和生活性的特点，并 且储存着几个事件的相关信息。其中也有只发生一次的事情，但因欠缺学习的机会，没有进 行回想，所以很容易被遗忘。
日常事物在不断地发生变化，但是我们无法记住所有的事情。
以具有前后关系的记忆痕迹为例，比较新的事物被储存于海马体周边，而陈旧的、永续 的插曲则被储存于侧头叶。一般说来，新的记忆总是按照顺序储存，然后留下比较重要的， 不必要的事物则加以清除。也就是说，容易书写、修改的记忆装置一直在活动着。
然而，过去的事情一旦伴随着极度强烈的情感体验，那么即使些许的刺激也会使记忆复 苏，“闪光灯记忆”即是一例。
1970年，美国的心理学家曾经针对“肯尼迪总统暗杀事件”进行过记忆调查。结果发现 ，大部分的人都还记得当时自己在什么地方、正在做些什么事。为何这种伴随着感情激变的 记忆，会如此令人难忘呢？
关于这一点，1973年美国的解剖学家培佩兹提出了因“培佩兹回路”而广为人知的情动 机构的理论。这个回路始于海马体和其旁边的扁桃体，经过海马纤维束形成的脑弓而投射于 *体、中核、视床前核等，然后绕过一个叫带状回的地方再回到海马体，是一种封闭的回 路。
原来感情就是经过孔头视床上行，进入视床前核，经过内侧视床皮质放射线再进入带状 回的皮质的过程中产生的！
在经过从带状回再度扩散到大脑皮质的其他领域的回路过程中，感情就更为加强了。
重度的酒精中毒会导致维生素缺乏，使得海马体的周边（*体或脑弓）遭到破坏，而 造成各种记忆障碍或出现说谎等症状。
曾经有一个49岁的酒精中毒男性患者认为自己只有19岁，但在镜子中发现自己白发苍苍 ，不知道是否因为打击太大，大脑中的记忆竟丧失大半，而且对自己本身的问题也显得漠不 关心，讲话时显露出一副从不觉得自己真正活过的沮丧表情。医生要他写日记，他也只是大 致记下一些没有关联的印象或事物。
从这个例子可知，记忆的失落会使一个人丢失生命的本质要素。
所谓物尽无择，通过不断调适自我才得以生存下去的。因此，如果不能记忆新的事物， 就等于时间就此停止，而人也就失去了“自己”这个意识了。
即使如此，一个人因为严重的记忆障碍而导致自我世界的体验崩溃时，他依然可以通过 宗教和艺术的体验，或者凭着集中精神而将自己本身和该意识加以连贯起来。
某个因脑出血而丧失记忆力的青年，没有办法将人生的记录整合为自己的记忆，因为他 无法像一般人那样写日记，因此便决定用录音机来取代“海马体”的功能。也就是将白天发 生的事情先暂时录下来，晚上就寝前再重新播放，就像用日记记录下来一样。
事实上，我们的脑子也在做同样的事情。有一种假设，我们白天经历过的事情会在晚上 睡觉时以梦的形态出现，就像在脑子里写日记一样。
因此，记忆其实就是铭记、储存，并按照需要再生和再利用的一连串过程。 txt小说上传分享
超级记忆力训练法 第一部分（5）
外界的信息通过以眼睛或耳朵为主的感觉器官而被接受。可是，以视觉信息为例，我们 看到某个对象时，映在视网膜上的影像充其量只能保持数百微秒，听觉信息也只能维持数秒 的短暂时间而已。这些信息中，引起我们注意的就会进入短期记忆中，但顶多也只能持续