周教练这样一遍下来说了一大堆，本以为何邦维会感兴趣的询问或者惊讶这么多的器械，但直到走到末尾的杠铃区，也没见他有什么动静。
不能这样黄了啊，今晚还要带妹子去吃饭，又得破费呢，周宸碧教练心里琢磨，看来得露一手给他看看。
笑了一下，周教练说道：“刚才看了这么多器械，其实，正常来说，我们只要用最简单的东西来练就可以的。你看，眼前的杠铃就能做很多种锻炼。器械，你锻炼的时候只要选几种就行。”说着，他走到一个杠铃旁。
伸手试了试重量，周教练搓了搓手，身体下蹲，两手握到杠铃的横杠上，腹部收紧，深深用力一提，缓慢提到胸前不动，手背向外。
周教练说道：“现在我这种叫杠铃高拉。一般如果你们自己练，肯定是要举到头部，但像我这样，却能锻炼不同的位置。”说完，他把杠铃放到地上，这个杠铃不知道之前谁练的，分量还不轻。
何邦维还是没有说话。
周宸碧略有些急促的呼吸，说道：“单就杠铃这一个东西，我就能教你五六种锻炼方法，怎么样，办个卡一起来健身吧，男人就是要有肌肉。”他比了个挺起肱二头肌的架势。
若有所思的看了看杠铃，何邦维在琢磨怎么运用这里的器械来锻炼身体，他的锻炼方法自然是和常人不同的。
外练筋骨皮，内练一口气。
何邦维还有意识体的存在，对于身体的种种探索不是其他人所能比的。
往前走两步，到了周教练刚才举起的杠铃旁，何邦维蹲下，一只手握上去。
周宸碧教练跟着过来，笑道：“你也想试试啊。你这站姿不对，首先，你得双脚站好，腹部收紧，双手握把……”他比划着双手的位置。
没等他说完，何邦维身体发力，一只手提着杠铃提到腰部，手腕再一翻，把杠铃举过了头顶。他这是按照记忆里从电视上看到的比赛姿势，只是人家是双手，他是单手。
呼出一口气，把杠铃缓缓放下，何邦维感觉还行。
纳尼？周宸碧教练已经惊呆了，单手举杠铃？力量是有多强？
然后他的第二反应是，完了！这张卡卖不出去了！没提成了！
何邦维把杠铃放下没有说话往前台走，周教练呐呐的跟在后面，心里郁闷，估计这家伙给我当教练差不多，真是……
到了前台，何邦维往那一站，问道：“怎么卖？”
前台小哥看了眼有点失魂落魄的周宸碧，说道：“办季卡？年卡？年卡现在优惠两百，只要1800。”
听到两人的对话，周宸碧蓦地抬起头，看向何邦维。
就你，还用来健身？
ps：第三更12点前应该没问题。
第七十四章 街头闻神曲（三更）
周宸碧教练纠结的看着何邦维立即决定办张年卡，一点也不像其他的学生那样需要考虑一下。
刚才那个臂力，真的还需要来健身房么……周教练满心疑惑的看着何邦维离去的身影。也许，他是想练出线条？
前台没什么客人，周宸碧踌躇的往健身房里走，脑海里尽是刚才何邦维单手举杠铃的场面。
“嘿，周哥，刚才跟你一起的那谁啊，这么吊，一个手就能举起杠铃？”旁边有人也看到了刚才那一幕，这会见周宸碧从身边走过，忍不住问道。
周宸碧眼珠转了转，说道：“那我朋友，以后没事就来咱健身房练。你坚持锻炼，以后不说像他那样，像我这样还是可以的。”又拱起肱二头肌炫耀了下自己的成果。
这回这个客人的注意力却不在他那肱二头肌上，嘴里自言自语道：“练成那样？”从跑步机下来，走到杠铃旁，在周宸碧从惊讶到