李承训虽然没听说过坐禅可以止疼，但想着高人指点自然可以尝试一下，便急忙答应，谢过医佛。
医佛这才缓缓开口道：“其实少林功夫的精髓不是拳，而是禅。所谓拳为表，而禅为里，因此只有禅拳合一才能演绎出少林功夫的境界。
李承训心下狐疑，这是讲拳还是说禅呢？
医佛也不管李承训的疑惑，闭起了双目自顾自的说了下去，也不停顿，也不问他有何感想。
“禅又有坐禅、行禅和卧禅之分，且不可拘泥于形式，唯在一念之间，明心见性，内照五蕴，从而禅发于心而动于空…………”
“做禅之时，要抿口合齿，舌顶上鄂，收视返听。鼻息鼻呼，一呼一吸，皆令出入于丹田…………”
“禅定之时，务必做到以心领气，以气随心，吸气时随意念下注丹田，呼气时以意念出窍外，谓之心息相依…………”
老和尚不停地说讲着禅定与呼吸之道，李承训则以其超常的记忆力与领悟力全神贯注的演练与琢磨，一遍下来便有模有样。
不知不觉，天光昏暗。
“天色已晚，小施主明日再来吧！”医佛双手合十，神态平和地说道。
李承训告别医佛，回到少林别院，正见到王大力和夏承在他的禅房门口乱转，喊道：“二弟，三弟！”
“大哥，你可回来了！”夏承一把抓住李承训的胳膊，“你的手，怎么样？”
李承训笑笑，“没事，医佛教了我一些止疼的办法，呵呵，也不知道管不管用。”
“医佛是中原第一用药大师，他的办法肯定行。”夏承总算放心下来。
三人说了几句，便各自回房休息。
李承训在禅塌上盘膝而坐，按照医佛教授的呼吸之法，他眼光观鼻，鼻下观心，心观丹田，用心感受着缓缓吐出的浊气，与慢慢吸进的鲜气，在自己体内迂回往复于丹田之间，特别是一吐一呐之际，顿觉四肢百骸都畅快无比，给人一种上瘾的感觉，想要去周而复始，不停地禅定吐纳。
他刷地睁开眼睛，“这是少林禅纳功？”
医佛为什么会暗中传他少林内功？他想了一夜，觉得最大的可能便是老和尚仁慈，见他疼痛难熬，便教他用内功抵御伤痛。反正俗家弟子第三年头上也会学习这套**，只是提前传授罢了，也不算范戒。
李承训心里越发感激医佛，觉得他简直就是个老天使。自此，他每日便来医佛的药事堂疗伤，参禅，顺便修习医术。
半年转瞬即逝，李承训的伤势已痊愈，这完全得益于医佛的高超医术，不过，他的右手仍因伤势太重，虽未残废，却已被破了相。
李承训专心致志地看着他的右手，不禁摇头苦笑。他见右手新生出来的皮，白蒙蒙的又嫩又滑，并且上面没有一丝掌纹，而新手指由于没有指甲，像五个大肉条，使整只手看起来异常怪异。
他又回想起这半年来的收获，最大的收益莫过于自己对医药的研究更为精深，特别是学会了针灸之法。其次是学会了禅纳功，之所以把这少林内功排在末位，是因为他并未学全这套**。医佛只教了他吐纳聚气之法，却并未教他如何行之于经络，发之于体表。
李承训学到禅纳功之后，便偷偷的传给了王大力和夏承。
这二人起初担心他这样做会违反少林门规，不想李承训打了个噤声的手势，说道：“我这是坐禅的法门，可不是少林禅吶法，怎么说是犯门规呢？”
三人资质各有不同，领悟力与禅定力也高低不一，但都存了用心苦修的心思，因此互相切磋交流，都大有长进。
一日，李承训突发奇想，竟想试一试能否用少林禅纳功的法门，来修习秦岭骷髅身上得来的太虚功，？结果两厢一加