了，完全就是在拖着腿走。
“速度，速度。就算不能跑了，走也得把速度给我提起来。”龙翔大声的吆喝着，他已经看出这些人都已经到极限了，现在就是要突破这个体能极限，进入一个新的境界，所以，龙翔不能让他们停下来，他必须要求他们继续坚持。
程亚楠抬起头，狠狠的瞪了一眼汽车上的龙翔，她在此刻终于明白了站着说话不腰疼这句话的道理，她的体能虽然非常的好，但是现在也已经快坚持不了了，她很想把背上的负重扔掉，但是她却努力的把这个想法压制下去，因为她知道，只要她扔了负重，那就意味着她自己放弃了，等待她的将会是龙翔的嘲笑，所以她坚持住了。
时间慢慢的流逝，程亚楠从来没有过时间走的这么慢的感觉，但是此刻她感觉到了，每一秒钟都似乎有一分钟那么长。
一步，两步，三步……走到最后，程亚楠每跨出一步，都要用尽全身的力气。
“继续坚持，我知道你们已经到极限了，只要你们能突破这个极限，你们就能有很大很大的进步。”到了最后，龙翔只能把这个最具有诱惑力的东西抛出来当诱饵了。
正如龙翔预料的那样，这个诱饵起了很大的作用，所有的人都加快了脚步，虽然没有快多少，但这是一个好的苗头。
快，快，越来越快。所有的人都加快了脚步，到最后的半程，他们竟然如同刚开始一般快速的跑了起来。
看见这一幕，龙翔笑了，因为他的目的已经达到了，所有的人都突破了！
等返回训练场，1200多人都愣住了，他们都不明白自己怎么在最后竟然有力气来跑了。每个人都是你看我，我看你，都不明白这是怎么回事。
“恭喜你们，你们已经突破极限了，从今天开始，你们的体能就会进入到一个新的阶段了，这是我们以后训练的基础。你们大家都能突破，这让我很满意。”龙翔从汽车上跳了下来，笑眯眯的对这1200多人说道。
听见龙翔的解释，所有的人都高兴的欢呼起来，此刻，他们已经忘记了之前的痛苦，完全沉寂在了突破的喜悦之中。
“今天我们已经圆满的完成了任务，接下来的时间就是你们休息的时间了，解散。”龙翔是没有打算要抛弃任何一个人的，如果有部分人没有在这一关突破，他还准备有下手的，但是现在已经完全用不着了。
龙翔的话自然又引得一阵欢呼，这1200多人现在只有一个想法，那就是倒到床上，好好的睡上一觉。他们虽然已经突破了，但是实际的情况还没有到那个阶段，就好像一个池子，原来是满满的一池水，可是后来池子被砌高了，自然又要慢慢的注入水，它才会满。
待所有人都离开之后，龙翔径直到了南宫国豪和金明三兄弟的帐篷，一进帐篷，龙翔就直接问道：“数据都记录下来没有？”
“已经记录下来了，并且已经输入系统了，等到采集完所有的数据之后，便可以得出一个结论了。”南宫国豪认真的回答道，在办正事的时候，他还是懂的轻重的。
“好。”龙翔再度满意的点了点头。
“龙翔，你出来。”帐篷外面突然传来了程亚楠的声音。
“龙少，嫂子有请。”火焱笑嘻嘻的看着龙翔。
“别乱叫，她可不是你嫂子。”龙翔瞪了火焱一眼，人家程亚楠还是黄花大闺女一个，可不能就这么坏了人家的名声。
“龙少，难道外面传言都是真的？”火焱脸上的笑容却是更加的暧昧了。
“什么传言？”龙翔问道。
“就是传言龙少你患上了‘气管炎’，被程团长吃得死死的，而且……”火焱正说得兴趣，却被金明给打断了，“金老大，你拉我干嘛？”火焱不解的看着金明。