始向刘裕介绍他们训练的方式，其他的六名比蒙战士也都凑上前来听着。
“。。。。。可属下练到一千五百布特已经有两个月了，不知为何最近没有一点增长，好几次试炼一千八百布特没成，反倒弄伤筋骨和肌肉。
一连休息上四五天之后再来练力量，却又得从一千五百布特练起，。。。。。”力量训练的方式虽然简单就是日积月累的苦练即可，但用心听了部下话的刘裕还是发现了一些问题。
前世他就是很喜欢锻炼人，身体综合素质不敢说极高却是也是同辈人中绝对的强壮的一类。
多年的力量训练中他早就积累出一些小经验、小技巧，本来他只是想随意和部下们交流一下，不想这些前世的经验居然还能派上用场。
“你们几个是不是都是每天都练力量？还经常玩命的练，不练到玩不动就不停下？”听完这名部下的话，刘裕沉吟片刻看着周围的比蒙战士连发了几个问题，为了保证部下们能有个思索、反映的时间他故意放慢了一下语速。
“额，大人，这军规不是让我们在无战事时都必须天天练习力量吗？再说不练到极限恐怕也难有什么成果吧？”站在几名比蒙战士中的黄金比蒙斯特凡。底德，最先反映过来反问刘裕道。
“嗯，军规的确是这样规定的。。。。。。不过你们恐怕都忘了一条，你们在血炼营地开始训练力量时，你们的教长应该就告诉过你们，力量训练靠的是日积月累，不可以急于求成，对不对？”心中微微一动刘裕平和的说道。
“这，教长大人是说过几次，不过。。。。属下没怎么在意。”斯特凡脸色微变，片刻后老实的答道。
“你们的教长是不是还告诉过你们，要注意休息别练太累了？”越发肯定自己想法的刘裕依旧平和的问道。
“教长大人的确说过几次！不过大人，我们如果不天天训练，不累哪来的突破？”那名最开始给刘裕数着举铁块数目的大地比蒙战士也带着几分不解问道。
他叫乌瑞亚。加索尔来自地火堡外的一个普通家族，正是跟着上一战跟着刘裕厮杀的三名比蒙战士之一。在刘裕亲领第一火火卫的这几天里他始终站在刘裕这边，维护着这位团卫大人的权威为其摇旗呐喊。
“嗯，。。。。。你们的确都是在按照军规行事，不过你们遵守的还不够彻底，你们教长以前已经提醒过让你们注意休息，不要急于求成。
这些话你们都以为是随口一说客套话是吧？”刘裕做了个抬手竖食指的姿势，同时他脸上的表情严肃中带着一种强烈的自信。
“这。。。。”七名比蒙战士都是有些迟疑，不知该如何回答了。
“你们听着，力量训练不同于斗气和魔法的修炼，它除了讲究的就是日积月累之外还要求循序渐进、张弛有度，而要防止的就是急于求成。
我们比蒙族天赋超群力量上比之半人马一族都毫不逊色，所以你们练不练力量其实都可以拥有远超人类的力量，但这可能就掩盖了你们训练根本不着要领的事实。”
挥舞着自己的右手刘裕就像是做演说一样对着部下们讲话，只是他的眼光略显凌厉，让心里不服气的比蒙战士只能压下想跟他争辩的心。
“我知道我今天说的你们可能不信，我就是说我的力量大你们也可以说因为我是黄金比蒙的缘故。
不过没关系，今天我们既然谈到这我就履行一下我做为长官的职责，从今天起两个月内你们的力量训练方式、数量由我安排，你们一切听我的。
记住这是命令，不是商议。
如果两个月之后你们的力量没有增长，那么我就再不干预你们的训练。”刘裕再次眼神凌厉的扫过几名比蒙的战士，当他动用的长官权威发出命令后所有的意见都被压下去