也。多思则神怠，多念则精散，多欲则智损，多事则形疲，多
语则气促，多笑则肝伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则
忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎
无宁。此十二多不除，丧生之本也。”小龙女自幼修为，无喜
无乐，无思无虑，功力之纯，即是师祖林朝英亦有所不及。但
后来杨过一到古墓，两人相处日久，情愫暗生，这少语少事、
少喜少愁的规条便渐渐无法信守了。婚后别离一十六年，杨
过风尘飘泊，闯荡江湖，忧心悄悄，两鬓星星；小龙女却幽
居深谷，虽终不免相思之苦，但究竟二十年的幼功非同小可，
过得数年后，重行修炼那“十二少”要诀，渐渐的少思少念，
少欲少事，独居谷底，却也不觉寂寞难遣，因之两人久别重
逢，反显得杨过年纪比她为大了。
小龙女十六年没说话，这时说起话来，竟然口齿不灵。两
人索性便不说话，只是相对微笑。杨过到后来热血如沸，拉
着小龙女的手，奔到屋外，说道：“龙儿，我好快活。”猛地
跃起，跳到一棵大树之上，连翻了七八个筋斗。
这一下喜极忘形的连翻筋斗，乃杨过幼时在终南山和小
龙女共居时的顽童作为，十多年来他对此事从来没想起过，那
料到今日人近中年，突然又来这么露了一手。只是他武功精
湛，身子在半空中矫夭腾挪，自然而然显出了上乘轻功。小
龙女纵声大笑，甚么“少语、少笑、少喜、少乐”的禁条，全
都抛到九霄云外去了。
小龙女从身边取出手帕，本来在终南山之时，杨过翻罢
筋斗，笑嘻嘻的走到她身旁，小龙女总是拿手帕给他抹去额
上汗水，这时见他走近，脸不红，气不喘哪里有甚么汗水？但
她还是拿手帕替他在额头抹了几下。
杨过接过手帕，见是用树皮的经络织成，甚为粗糙，想
像她这些年来在这谷底的苦楚，不禁心酸难言，轻轻抚着她
头发，说道：“龙儿，也真难为你在这里挨了一十六年。”
小龙女幽幽叹了口气，说道：“倘若我不是从小在古墓中
长大，这一十六年定然挨不下来。”
两人并肩坐在石上互诉别来情事。杨过不住口的问这问
那。小龙女讲了一会话，言语渐渐灵便，才慢慢将这一十六
年中的变故说了出来。
那日杨过将半枚绝情丹抛入谷底，小龙女知他为了自己
中毒难治，不愿独生。当晚她思前想后，惟有自己先死，绝
了他的念头，才得有望解他体内情花之毒。但倘若自己露了
自尽的痕迹，只有更促他早死，思量了半夜，于是用剑尖在
断肠崖前刻了那几行字，故意定了一十六年之约，这才纵身
跃入深谷。当时她想，如果杨过天幸得保性命，隔了长长的
十六年后，即使对自己相思不减，想来也决不致再图殉情。
她说到这里，杨过叹道：“你为甚么想到一十六年？倘若
你定的是八年之约，咱们岂不是能早见八年？”小龙女道：
“我知你对我深情，短短八年时光，决计冲淡不了你那烈火一
般的性子。唉，哪想到虽隔一十六年，你还是跳了下来。”杨
过笑道：“可知一个人还是深情的好。假如我想念你的心淡了，