东方紫云长舒一口气，脚掌触之地面，本已失去知觉的大腿，传来阵阵酸麻酥疼相重的奇怪感觉，但这感觉真的不怎么样。
微一用力，想将重心换到刚刚放下的脚站立，却不想脚腕和膝盖一发软，整个人一斜，即要摔倒。
这时，一只大手揽住了东方紫云的腰，使其不至于倒下，感受着大手上传来的力量，让东方紫云又是呼出一口气。
“当你还没有掌握你身体控制的时候，你别想做任何动作，否则你的动作【奇】很危险，如果对敌【书】的时候，你会丢失【网】性命。”冷叔松开揽在东方紫云腰际的手，严肃的训斥道。
东方紫云默默地点了点头，将冷叔的话记在脑中。
感觉到刚刚被掰过的腿上，四味杂坛相交的感觉缓和了些许。又把重心移到此足，抬起另一条因站立过长而有些酸疼的腿，缓缓向后移。
有了前面的经验，这次移的位置比先前冷叔没有动手前更靠后了些，虽然如此，但还是没有达到冷叔的要求，又开始帮着后抬。
东方紫云又是一阵龇牙咧嘴，清汗滴嗒，再次重温了那酸麻酥疼四味参杂的奇异感觉，不过没有像先前发出杀猪般的惨叫声，只是紧咬牙关坚持着，直到冷叔说放下为止。
交替着，东方紫云又在冷叔的帮助下做了几次，直至两条腿站在那里都是在颤抖方才在冷叔的阻止下停了下来。
“前面两个拉骨动作很重要，你以后每天起来，都要向刚才那样做！”
冷叔的话让东方紫云打了个寒颤，不知道是因为冷叔冰冷的语气还是想到先前做的那些动作所带来的那钻心般的痛楚。
“接下来的，就是些简单，轻松的拉筋！”
东方紫云没有因为冷叔的话里‘简单、轻松’而放松下来，反而是略显得有些紧张。简单？轻松？东方紫云摇摇头，从前面两个动作看来，也只是冷叔嘴里所说的简单，轻松吧？
他也发现了，冷叔这个人，虽然平时不怎么说话，却是个完完全全的实干家，不管是态度还是认真程度。
先前教完，让东方紫云休息一会儿的那点空隙里，他自己也不停地做着那些动作，看着那熟练而轻松的样子，显然这些动作也不知道被做过多少遍。
自然如常，不像东方紫云强制性的做那么僵硬，以前冷叔也是像我这样过来的吧？东方紫云心里暗暗想道，又捏了捏小拳头，心里暗下决心，既然师傅以前可能就像我这样度过的，那我又怎么会忍受不了？
想到此处，东方紫云坚毅的小脸上更是多了一分倔强与不认输，少了一分稚气和娇嫩。一头被汗水打湿的紫发贴在脸颊上，更显得成熟了几分。
看到东方紫云的模样，冷叔暗暗点头，但是话语还是那样似清晨的风，透着寒意：“想什么，快过来，在太阳没出来之前，是最好的时间断，一天之际在于晨，必须抓紧时间，等阳光照进山谷的时候就不适合了！”
冷叔，说着，便向一棵树旁走去。抬起一条腿，这次可不是向后抬的那种变态动作，而是正常的在那里压着腿，然后又扭动几下身体，发出一阵骨骼相错的啪啪声。
东方紫云也找了一棵小些的树，因为只有六岁大的孩子不可能像冷叔那样，随意的找棵树就开始训练。
抬起一条腿，另一条崩得笔直，向下压去，拉筋虽没有伸骨那样带来钻心的疼痛，但那筋被拉了又缩，再拉再缩所带来的感觉也不是那么好受的，每当东方紫云自己实在压不下去了，便抬头看看站在另一棵树下毫不吃力压着腿，同时还做着一些扭转动作的冷叔，又咬牙向下再压一分。
压腿，伸臂，后弯腰，一系列的动作下来，东方紫云白色的粗布衣衫上，也出现了淡淡的水印。
……