“今天就到这吧，好久没这么爽快了！”最后一下碰撞后，牧羽便拉开身位，甩了一下额头的汗水，很是满足的说道。
“嘶~，羽哥你这身格斗技巧，说是练了几十年的老怪物我都相信！”
汗流浃背的吕良，揉着已经发胀发酸的关节和肌肉，咧着嘴倒吸一口凉气道。
本以为凭借自己这一身肌肉，以后下秘境的时候说不定还可以保护一手牧羽，结果没成想，反而自己是需要被保护的那一个。
“哈哈哈哈哈，还行吧，可能我对格斗这方面有些天赋，别忘了，小时候我可是能够一打十的。”牧羽一边按照记忆里那套放松的动作舒活筋骨，一边打趣道：“正好，我教你一套动作，可以在锻炼后有效的拉伸筋骨，放松肌肉。”
“嗯，谢谢羽哥！”吕良有些感动道。
“都是兄弟，矫情啥！”牧羽白了吕良一眼，随后开始将这套放松的动作交给了吕良。
还真别说，吕良在身体控制这方面还真是有点天赋，基本上牧羽演示一遍后，他就将基本动作完全记住，除了不够标准外，就连呼吸的时机都把握的大差不差。
“你小子这身体天赋可以啊，以后也千万别懈怠，说不准你就是咱们东北地区的下一任格斗天王了！”牧羽拍了拍吕良道。
“我还差得远呢，据说咱们东北地区现任四天王之一，称号黑腕的格斗天王可是能够肉搏道馆级精灵的狠人，我现在连我老爹那个资深级的豪力都打不过！”
听到牧羽对自己的期望那么大，吕良有些不自信的说道。
“怕啥，你才练了几年，别忘了你小时候才这么点，又瘦又小的。”牧羽比划了一下吕良以前一米三四时的身高道：“就以你的天赋，再过十年，说不定你都能碾压道馆级的精灵了！”
这可不是牧羽在夸大，而是发自内心这么认为的。
别看吕良现在人高马大的，以前就是一个小萝卜头，还是贼干瘪的那种，哪像现在，跟吃了金坷垃一样，变得又高又壮。
尤其是这些年经过系统的锻炼后，更是跟打了激素一样，都成了豪力人柱力了。
说不定过些年，就能变成怪力人柱力，直接成为超级真新人也说不定。
“嘿嘿~~”被牧羽用这么真诚的语气夸赞，吕良有些不好意思的挠了挠后脑勺，憨憨一笑也没有再说什么。
另一边，跟着坚果哑铃一起学习守住树林龟，此时已经能在身前勉强制作出一张薄如蝉翼的透明屏障。
可惜，那比寻常纸张还要薄的屏障，估计连普通成年男人的全力一击都不一定挡得住，更别说是实力强大的精灵技能了。
不过，即便如此，一旁的坚果哑铃也是一直“坚果！！坚果！！”的惊叹个不停。
很显然，仅仅是两个小时不到的功夫，就能够初步领悟守住这个较为特殊的技能，树林龟的悟性狠狠惊到了，常年担任技能教练的坚果哑铃。
其实，这倒不是说树林龟的悟性有多么的高，而是掌握着多个精通级技能的他，如今对于能量的掌控已经有了很高的造诣。
甚至，单论一般系能量的掌控，树林龟甚至还超过了坚果哑铃。
要知道，树林龟可以有着足足三个一般系的精通级技能（蓄力、喷出、吞下），而且这三个技能还都是对于能量掌控要求较高的那种，更是将树林龟对于能量的掌控变得极为细腻。
以至于，树林龟在听完坚果哑铃的讲解后，稍微尝试了一会，便已经可以释放出篮球大小的透明屏障。
现在更是可以释放出完全遮盖自身的透明屏障，尽管现在屏障还有些稀薄，但那只是因为技能使用的还不够熟练。
等树林龟在尝试训练一段时间，说不定都能赶上，甚