“不过小苏，这整劲还有高下之别？”
“外功练得越深，全身筋骨越是柔韧，就更能蓄势传力。”姬小苏道，“你现在打断木桩的整劲力道，仅仅只是初步调用全身之力。如果练成内外合一的大高手，全身弹簧劲，随意举手投足都能用上周身之力，比你现在能使出的力气还要大得多。”
原来内外合一的武学大高手，是全身弹簧劲的发力境界。
姬傲剑道，“我现在虽然能打出整劲来，但也只能欺负欺负不会武功的普通人而已，所以我想练拳法。”
姬小苏点头，“你遇到不会武功的普通人，可以把对方当木桩狠打，但是和武林高手相斗，你就只能沦为沙包。所以你是应该学一些拳架了。”
姬傲剑道，“我应该去学什么拳法好呢？”
妹妹道，“练你以前的拳路，那就够了。”
“我以前练的是？”
“我们姬家起步都是先练五行拳，这是龙蛇虎豹鹤五种拳法的合称。”
姬傲剑想了想，“这好像是少林寺的拳法？”
“不错，但本家也是将五行拳发扬光大的功臣，在五行拳上的造诣甚至比少林本寺还要强大。”姬小苏淡淡说道，“天下五行拳第一人，就是我们大姐姬瑶光。她的五行拳练得出神入化，已到了神而明之的境界，被誉为五光补天。”
大姐真是厉害，原来是五行拳天下第一人。
姬傲剑叹道，“可惜我没那个福分，让大姐教我。”
姬小苏道，“我的五行拳只是刚刚入门。哥哥你在受伤之前，五行拳练得比我更深，如今我也只能先教哥哥你一些发劲方式。”
姬傲剑听了“发劲方式”，想起时捕头昨天的话，问道，“打出去的劲道，都是外劲，没有内劲，是吧？”
“正是如此，各类发劲，主要分为刚劲柔劲，或称阳劲阴劲，又称明劲暗劲。”绿发妹妹说道，“而内劲，是指调运的一种自身力道，在内家高手运力时，有提起内劲这个说法。”
“那么，发出去的劲道，要怎么样才能造成内伤呢？”
姬小苏道，“只要出拳够猛，把人从外到里彻底打烂，那就是内伤。”
姬傲剑咳了一声，“我是想问，有没有什么发劲方式，可以把人只打出内伤，却没有外伤？”
连那些打板子的衙役都会玩这一手，武学高人不可能不会这种发力技巧。
“要想把人打得没有外伤，五脏六腑却有内伤，也很容易。”
绿发妹妹说道，“哥哥，比如你面前有一块豆腐，豆腐上有一块青砖，你能不破坏青砖把豆腐打碎么？”
姬傲剑立即回答，“这太容易了。”
“人的筋骨皮肉就是青砖，五脏六腑就是豆腐。”姬小苏道，“练武之人，气血旺盛，筋骨和脏腑都会有所增强。但是只练外家功夫的武人，不论身体有多强壮，脏腑总是比外体柔弱，这样就会有可乘之机。”
姬傲剑忽觉眼前一亮，似乎隐隐约约捕捉到了什么。
“不伤外身而损害脏腑，最常见的是渗透劲和震荡劲，发力方式可看成是铁锅里摇鸡蛋。”
“何为铁锅里摇鸡蛋？”
姬小苏道，“你在铁锅里放几个鸡蛋，盖上锅盖，用力摇晃，鸡蛋不就碎了？”
姬傲剑恍然大悟，“这就是暗劲的道理？”
姬小苏道，“天下以内伤闻名的武功，多是掌法，如摧心掌、化骨掌之类。因掌法最易使出‘黏’字诀，一掌打来，黏住敌人外身，固定筋骨，随后发力震荡敌人肺腑，这就是如同铁锅里面摇鸡蛋。”
她突然一掌拍来，按住了姬傲剑的胸膛，“哥哥，原剑空就是这样用摧心掌的暗劲打伤了你的脏腑啊。”