充满了一种灵动和朝气的感觉。
每六个时辰，泡一次药澡。楚云每天醒来后，第一项内容就是泡澡泡完澡后，打开屋门，总是会看到这一幕海上日出的壮阔景象。
若是平常人，看得次数多了”自然就会腻味。但是楚云看了这么多次，却每一次都品尝出一些不同的深意。
这就是灵光充沛，智慧高深带来的好处。
智慧浅薄的人，看山是山”看水是水，只能流连于万物的表面。
智慧高深的人，却能透过现象”看到本质。还能从本质上思维发散”
举一反三。
“人之初生，就如这朝阳一般，冉冉上升。星洲中”就有1少年如朝阳，的说法……”眼中的神光闪烁了一阵子”楚云对人之道的体悟，又加深一层。然后才迈开步伐，向演武场走去。
他如今身为侯级强者”走在自己的道路上。就需要时时刻刻的体悟，对自己道路更加明确。
当他在人之道上，走到了尽头，达到了极致之后，才有晋升为王者的可能。
“路漫漫而修远兮，吾将上下而求索。”来到演武场，楚云舒展拳脚。
初时”他动作缓慢，如蜗牛爬行，每一个动作都沉重凝缓。然后速度渐渐放快，云淡风轻，流畅潇洒。
当速度快到极致，力道也达到最大。
每一拳都如使重锤一般，裂开空气”打出嘭嘭嘭的炸响声。每一脚，都迅猛神速，如闪电一般”有抽劈山峦的勇猛之势。
他腾挪跌转，身形如幻影一般”在偌大的演武场内，凭空卷起一阵阵的旋风。
他忽然脚下一踏，电射而出，砰的一声”好像是标枪射在地上”眨眼间从极动变为极静的状态。
“喝！”他抄出双手”一把抓住面前的两座石墩，五指如钢铁，深深地扣进石墩当中。每一个石墩”都是特制，有一万斤的重量。
楚云轻轻松松”将这两个石墩提了起来，舞了一阵子，身体微微发热。将这放下，换上另外的两座石墩，各有一万两千斤的重量。
再舞一阵子，又换更重舟石墩。
如此反复，换了近十次，石墩的总重量达到恐怖的四万多斤。楚云这才罢手，算是晨锻完毕。
一番〖运〗动，他浑身发热”感觉身体都轻松之极。
他站在原地，闭眼倾听。血液在〖体〗内加速流淌，好像是大河奔腾，发出哗哗哗的声音。心脏沉稳有力的跳动着，好像是万人大战场上的巨大军鼓在敲击。
他现在的身体素质，早已经今非昔比，堪称是人形妖兽。
这并不奇怪。御妖师的修行，就是要靠着灵气反哺，达到延年益寿，壮大战力，勘破大道的目的。
每一个侯级的御妖师，都有如此恐怖的身体素质。单单靠着侯级御妖师本身，就已经能匹敌许多的妖物了。
尤其是那种，拥有龙、牛、麒麟等等妖物的御妖师，在力量方面受到的益处更大，力气也更大。
楚霸王，就拥有一对九九至尊狂蛮拳套。反哺过来的灵气，能让御妖师力量得到恐怖的增幅。他因此力达万钧”双拳之下，全星州都没有能力敌者。
当然，并非仅仅是力量这个方面。除了力量之外，还有速度、敏感、防御、耐力等等方面。
就拿楚云来说”受到月兔的灵气反哺，让他对时间的敏锐xìng达到极限，成为人形钟表。无需要依靠任何的参照物，都能知道时间的流逝。
再拿肖小贤来讲，不久前他孵化了紫锤龟的妖兽蛋。受到灵气反哺，他能随心所yù，控制血脉流动，充实某物。他每天早晚都要锻炼一遍，勤练不辘，如今已经达到坚硬如铜”三天三夜都毫不疲软的境舁。
晨锻完毕，就是早膳