只不过，楚浩自己都有些怀疑，就这么烂的破天气，还能吸收到什么天气灵气，吸的恐怕是天地浊气才对。
结果被李灵素狠狠的KO了一顿，说什么天地灵气都不过是形容词而已，元气其实都是从自身体内产生的，所谓炼精化气，练气化虚，便是此理，楚浩的那些说法，全都是歪门邪道。
楚浩着实一脸的无奈，但也没办法，谁让真理只存在大炮的射程之内，而很显然他的炮没李灵素的炮大。
不过，他也不是没进步。
这回来两个多月了，他已经从第四式摘星换斗式，又进了一步，练到了第五式倒拽牛尾式。
或许，这就是游走于生死之间的魅力所在。
面对陈永望和陈星宇两大化劲高手的联手一击，可谓是他这辈子以来所遇到的最大危机，甚至可以用命悬一线这样的形容词来形容。
毕竟，在系统空间不论死过多少次，死的有多惨，都是可以重来的，而现实社会，却是没有的，楚浩可不敢赌，自己要是真死了，是不是还有机会重生啊，穿越啊。
且先不说，李灵素告诉他，系统的能量在之前都被消耗完了，就冲李灵素对他那个态度，他心里就没谱的很，要是真依照李灵素的想法，恐怕真恨不得把他塞回去，再换个人过来。
不过，通过那一次的一战，楚浩对于武道又有了一些新的领悟，所以这才能这么快就达到修炼倒拽牛尾式。
楚浩右腿上前半步，双手如鹰爪拽牛尾，前腿弓后腿蹬，起呼落吸，吸在前呼在后，手起落三次。
前手鹰爪置于前胸肋下，后手鹰爪置于后腿股外侧，起落时膝腿动，身体不动。转身换足，反观内视，前蹬后拔，各做二次，转体时双手相合再分开。
多次反复过后，楚浩缓缓收功，默默的体味着易筋经所给他带来的变化，尤其是新的一式，第五式倒拽牛尾式所给他带来的变化。
第六百一十三章 提纯药剂
此时，楚浩感觉自己的腰肋两侧，肝脾胆肋，尤其是膀胱，暖暖的，甚至都有种发烫的感觉。
这是因为倒拽牛尾式，本来就是锻炼肝脾胆肋以及腰间两侧的功法。
肝脾胆肋部位，平常间是很少得到运动的，比较有效的运动比如渔民划船的动作以及华佗原始五禽戏的熊摆姿势。这个倒拽九牛尾动作，巧妙在于两腿用力，作用于肝肾，前吸后呼，实质是抑制一侧同时开放一侧，和前一式摘星换斗式属于同一原理。这样既符合阴阳相生原理，又适应一般人气血不足的实际情况，集中气血开通一侧。左右结合，达到全开的目的。
其次是鹰爪，收敛气血于筋骨，合于肝肾。内经云：肝主筋，肾主骨。
‘双手如鹰爪拽牛尾，前腿弓后腿蹬，起呼落吸，吸在前呼在后！’这是倒拽牛尾式的口诀。
这句口诀直接的点明了倒拽牛尾式的精华所在，倒拽牛尾式，本就是一个气血呼吸过程。
吸气，在身体前侧，呼气在另一侧。
脚上和手上用力一致的时候，着力点就反应在同侧肾上。所以前人说肾主力，这就是一个实际动作姿势检验的例子。
这样姿势和动作结合手型再加上呼吸，很充沛地畅通了身体两侧肝脾。的确是肝胆保健的上乘方法。当然可以单独练习作为保健肝脾的长期方式。
转身换足、反观内视是为了保证精神内守，保持自身气血体验，否则变成了体力锻炼。
转体时双手相合再分开，一平衡气血，二应起手式的精神气血：檀中、劳宫、心包经络，统于全身之中。
经过倒拽九牛尾式锻炼，心情舒畅，甚至腹中鸣动，腰腿有力，带脉自动激发打开。
并且也不知道是易筋经的功劳，还是上