，系统的简介中提到它具有一定的战斗性质，绝非空谈。对人来说，的确具有杀伤力。
整套动作结束后，对他来说只是热身，全身的气血才刚开始流转。
若是普通人，完成这套动作后都会大汗淋漓，若想继续练习，需稍作休息。
\"你们说的没错，我在练的确实是五禽戏，由古代的华佗创立，已有近两千年的历史，凝聚了古之神医的智慧。练习五禽戏可以强身健体，如果有兄弟姐妹感兴趣，可以看我刚才的回放，一起锻炼。除了强身，长期修炼还有特殊功效，懂的人自然明白。\"
收起架势，苏辰对着镜头笑道。
身体健康，其他问题皆可迎刃而解。
听闻苏辰留下的话语，不少观众开始感兴趣，打算跟着直播一同练习。
\"因为很多都是初学者，最好先热身，很多动作不可强求，要循序渐进...\"
最后，苏辰不忘提醒观众。
因为接下来还有央妈的专访，他只是打算简单活动身体，不必大汗淋漓。因此，热身一下便足够。
将镜头交给动物们，苏辰走向后院，打算给菜园浇水，检查作物生长情况。昨天已经灌溉了灵水，今天应该会有不错的长势。
若森林警署小院扩建，苏辰也想扩大菜园规模，至少要做到自给自足。
见苏辰走向后院，金团子慵懒地向后倒去，躺在走廊上晒太阳，温暖的朝阳让它再次感到困倦。
发现大门敞开着...