到了巨大的变化，只觉得体力充沛，感官无比清晰灵敏，在她周围几个人的呼吸、心跳她都听得一清二楚，并且能根据其心跳和呼吸的区别，分辨出每个人不同的心情。
这就具备了在众多人群里，不用看，就能从人们不同的呼吸、心跳、皮肤充血、身体出汗等生理活动，分辨出他们不同心理活动的能力，从而发现出他们是否有危险的企图等，从而作出防范，使自己立于不败之地。而要具备这种能力，一般人不练个十年八年是不可能做到的。
苏小惠是个非常有悟性的人，她立刻明白了是怎么回事，起身向胡惠中跪拜：“谢谢爷爷！”
胡惠中笑呵呵的接受了，对吴可说：“等我恢复一下，晚上再助你行功。”
他们五人欢呼雀跃。
胡杨、余明、韩冬三人知道助功其实非常艰难，也非常凶险，除行功的人要有高超的武功外，没有特殊体质或是资质差的人是不能接受别人的助功，轻则走火入魔，重则会经脉暴裂而亡，而能这样做的人，据胡惠中说，在习武的人中概率是十万分之一。
引介人韩冬、余明也没想到苏小惠她俩有这样的能力，因此倍感高兴。
练内功最难的是入门，现在苏小惠、吴可她们入门问题解决了，接下来的是勤练，就会进入快速期，进步就快了，那时他们五个人相差不是很大，在一块练习就能同步了。
快速期过后，就进入中期，这时就凭个人的智力和领悟能力来决定个人武术成就，但到了这一步，也就步入了高手行列。也就是说能把内功练到中期水平的人已经很少了。
………【第十一章 游龙飞凤】………
绿叶清风的习武有三个阶段：练气、培元、化虚。
练气称作太阳，使气在丹田会聚，初步形成气海，能运用内气保护自己，打击别人。
培元称作太阴，使气能与人体相融，阴阳结合，壮大自己的功力。
化虚称作太虚，人体与气不分彼此，形成一个整体，内气能随人的意念而流动，人也就气，气也就是人。
多少年来，清风的弟子，大多数也只是达到培元这一阶段，能够练到太虚的也就几位而已，现在胡杨这五人都有可能达到这个层次。
胡惠中内心也感到无比高兴，他本来的愿望是能把胡杨培养成高手，就感心满意足了，这也是所有武学大师的心愿，江湖中绝大部分的门派因没有收到好的传人而渐渐没落，直至在江湖中消失。他一下子遇到这么多练武奇才，并都收作了弟子，预示绿叶清风在他手中有一个兴旺期，你说他能不高兴么？
下午六点，他们一行回到家中，吃完饭，胡惠中吩咐他们四人不要让闲人进来后，便给吴可行功，一直到九点多才完成，中间虽有一些难关，但也还算顺利。
“现在你俩已具备了较为深厚的功底，多加练习，会有一个飞快的进步，下一步就是打通你们的任、督二脉，达到大周天的圆满境界。能否达到这一境界，就看你俩的天分、内功的功底了。”
“他们三人任、督二脉打通没有？”
“还没有，打通任、督二脉，达到大周天是不容易的。他们只不过是比你们早练了几年武功而已，现在你俩和他们的差距就是火候了，只要你俩勤奋点，很快就会追上韩冬和余明，但和胡杨相比还是有一段距离。”
“那我们什么时候能达到大周天？”
“这个我也说不准，也许三两年，也许十年以后，也许你们一辈子也达不到大周天，这里除靠勤奋，较高的天资外，还要靠机智，还有外力的帮助。”
“这么难？”她俩有些泄气。
“要不难，人人都能成为宗师了，据我所知，我这一辈人习武的人，在全中国也就二十余人达到大周天，