，道：“啊？哦！你们也像她们那样，把雨衣拿出来，穿上，然后站到瀑布下面。现在该扎马步了，你们，双手合十，马步蹲出来，眼睛闭上，把异能集中在感官上，我会随时像你们其中一人用橡皮软塞攻击。”
“你们要用手接住，但人不能离开瀑布，如果有人没接住，或者被击中，就出列，做二十个仰卧起坐，然后到一边倒立五分钟，再回去原位。”
“能接住五个攻击的人可以在树下休息，现在就开始！”方敏一声下令，大家立即听从指挥做好一切，等待着方敏的攻击。
方敏暂时把那盒子放在一边，想着等会有空要再研究一番。希封等人静静地等待着……“啪！”“嘶～！”“出列！”没想到的是，安裕枫会第一个中招，甩了甩湿透的头发，立即走出来躺下，开始了仰卧起坐之旅。
白花很是紧张，刚想开口说话，一个橡皮软塞就直击她的额头。“哎呦！”在一声痛呼下，白花也出来，跟着安裕枫，一起踏上了仰卧起坐之旅。
随着白花和安裕枫的出列，越来越多的人紧跟着出来，最后只剩下希封和叶铭，才过去不到五分钟的时间，在瀑布前，已经有一大批人正在做仰卧起坐，而白花和安裕枫已经在一边找一颗树倒立去了。
叶铭和希封两人手里都拿着四个橡皮软塞，只要两人在拿一个橡皮软塞就可以去休息了。方敏咬牙，显然不想这么简单就放过他们。
所以，本来只攻击上半身的方敏，对着叶铭和希封来了一个突袭。两个橡皮软塞同时发射出去，在风的作用下，某一个突然偏离了轨道……
但是所幸两人都接到了，希封能接到这点方敏虽然不爽，但一点也不惊讶，但是叶铭能接到，她真的很惊讶。
然而此时叶铭和希封已经睁开了双眼，叶铭一脸黑线地看着方敏老师，一般来说刚才方敏老师的突袭，他是不可能接到的，但是……妈蛋，瞄准的是那个地方，他不接到才怪咧！
方敏看着叶铭哀怨的眼神，顿时明白了，一脸抱歉地笑着，那是意外嘛！要不是突然起风，也不会那么刚好嘛！
叶铭无语地翻了个白眼，还好大家都在忙碌着，希封也是闭着眼睛所以没人知道，这点，让叶铭很是庆幸。
但是此时希封却一脸鄙视地看着方敏，拜托，就算她看不见，她也能感知的到好吗？她不曾想过方敏会如此猥琐。
当然，希封的眼神，方敏没有注意到，就急忙开始了下一轮攻击。经过了几次的出列，在额头满是红点后，陆芯和陆浩终于过关了，两人不由自主地叹了口气。
虽说他们算是最早出列的，但跟一早就去休息的叶铭和希封相比，时间上差得太多了吧！所以说，人比人真是气死人啊！
不过再看看后面一群还在不停循环的同学，他们的内心瞬间得到慰藉。
白花和安裕枫等人，不仅额头是红的，连手臂，大腿，都是红的，虽说女生都有雨衣，但那是透明的，所以当然看得见。
希封无奈地传音给白花和安裕枫道：“心要静，想象着你与大自然融为一体，只要感受到你面前的空气被打乱，那么手就往前伸，就能抓住那橡皮软塞了！”
白花和安裕枫领会地点点头，立即静下心来，终于找到了感觉，抓住了一个橡皮软塞。两人的脸上这才露出了笑脸，感谢的眼光向着希封发射过去。
没多久，在知道攻略后的安裕枫和白花，终于可以出来休息了。白花在临走前把希封告诉她的方法都教给了其他人，果不其然，陆陆续续就有人过关了，最后就剩下一些吊车尾。
白花焦急地看着那些体力已经不足的人，转头对希封说道：“希封能帮帮他们吗？”
希封沉默，没有说话，更不去看白花的表情，白花的内心更是焦