專注，才能有所成就。我再舉個例子吧，男人看見漂亮的女人，就會有想法。如果漂亮的女人撩撥男人，那麼男人就會起反應。」
林清雪聞言，頓時臉紅。
陳揚不管這些，繼續說道：「但是葉凡，你能不想女人，就讓自己起反應嗎？」
「不能！」葉凡老實說道。
陳揚說道：「不能是正常的，你再看這手。」他將手伸了出來。
林清雪說道：「哥，你的手比我的手還要白和柔軟。」
陳揚一笑，他也不理會林清雪，繼續說道：「我想要讓我的手變得通紅，葉凡，你說應該怎麼辦？」
葉凡說道：「找一根橡皮筋，把手腕箍住。」
「是，氣血不流通，自然就紅了。」陳揚說道：「那你看我。」
他心念一動，於是血液全部朝手掌里涌。過不多時，陳揚的手就變的通紅。
「知道這是怎麼回事嗎？」陳揚問。
葉凡說道：「是您將身體的血液控制著朝手脈里涌？」
陳揚說道：「沒錯，是這個道理。所以，你們要學的就是控制身體裡的氣血運轉。人體是個很複雜的存在，這個複雜的程度，人類自己都研究不明白。等你能完全控制自己的身體了，那你就是身體的神靈了。人身體的細胞，免疫系統等等，是與宇宙萬物相聯繫的。在身體裡面，能找到宇宙萬物的影子，這是以小見大。你們現在要做的就是，心意一動，汗毛炸起，閉住元氣。只有做到了炸汗毛，閉元氣，才能開始走下去。」
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