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第4部分 (2 / 5)

,倒了一杯白开水递到清川手上,顺手开了CD播放器,传出一阵幽山鸟鸣。见清川打量自己,他笑着捻捻胸口的鸡头坠子,道:

“今年是我的本命年,他们都说,本命年得戴这玩意儿辟邪。”

“属鸡啊?”清川笑着反问。

“很鸡婆,是不是?”宗见自嘲。他下巴的轮廓近乎完美,清川虽非好色之徒,还是忍不住多看几眼。

“俞老师了解瑜伽吗?”宗见切入正题,“花先生回家有传授吧?”

“没有。”清川老老实实地回答。

“好,咱们先来温习一遍瑜伽的常识性问题。”宗见姿势随意地盘腿坐下,示意清川也学他的模样。清川蜷起腿,笨拙地坐在地毯上,两只弯曲的膝盖立即微微作痛。宗见很客气地说:

“俞老师不常锻炼吧?”

清川脸红。在宗见健康轻盈的躯体面前,她觉得自己简直就是一堆松弛疏懒的废物。当然了,本质不在于锻炼与否,而是39岁与24岁的区别。

“瑜伽是一门科学,同时也是一门在体质、精神、道德和心灵方面进行修行锻炼的生活艺术,”宗见目光柔和地注视着清川,循循善诱地讲解,“瑜伽起源于印度,但它与宗教系统毫无关联,它的目的只是寻求身体与精神的平衡。瑜伽在梵语中的意义是结合,有人把它解释为一种把自身的演奏压缩为一个肉体存在的一生,或几个月,甚至几个小时。”

可怜清川一无所知,瞪大双眼,骤然回到初中时代的第一堂化学课,看着老师像巫婆一样用试管烧杯弄出一些红色蓝色的古怪液体。

“瑜伽强调的是情意、和谐、博爱和平等,它把人从怨愤和欲望中解脱出来,这样的修炼是以提高生活质量为前提的,你千万别理解为无边边际的苦行。譬如这个动作,瑜伽身印,它的效果在于强化手臂肌肉,灵活肩、肘、腕关节,活化髋、膝、踝关节。”宗见当场做了一个示范,双腿盘成莲花状,双手合十,双臂在身后曲起。

“吸气,呼气……”随着宗见的喃喃自语,他的头部尽力向后仰,而后上身缓缓前倾,前额贴地,保持片刻。

宗见那身强健的肌肉,练起瑜伽来,居然柔韧如斯。清川惊异万分。她见过满城做床头瑜伽的尊容,满城的鸡手鸭脚让她深恶痛绝。

“来,我们把袜子脱掉,”宗见拍拍手,率先脱了白色棉袜,赤足站在地毯上,“初学者从懒虫瑜伽进入,我们先学几个坐的姿势。”

清川从来就是一个听话的学生,她乖乖按照宗见的指挥,脱下外套,摘了腕表手链,用宗见替她找的细绳绑起头发,赤足与宗见面对面坐下。清川的脚趾与众不同,大拇指比其他指头都要长,依序而下,白且纤细。

“最简单的是散盘坐——跟我做,双腿交叉,左脚压在右腿下方,右脚压在左腿下方。”宗见示范。

“脊背挺直,下巴收紧,对,就是这样,很好!”宗见一边纠正清川,百忙之中竟然称赞道,“你的脚真美。”

清川很尴尬,她的身份和年龄使她不太习惯露骨的赞美。

“我从来没有看到过这么漂亮的大脚趾,就像艺术家的手指。”宗见补充一句。

做完宗见教的几个入门动作,清川感到透彻肺腑的舒畅,僵硬的关节舒张开来,似乎有氧气从缝隙间渗入,隐痛的膝盖也不再添乱。

“你和你先生不太一样。”宗见审视着她。

来了。清川怒不可遏地想。这么俊秀的男人,竟然也不能免俗。他一定会说,你很随和,你先生比较内向。然后就嬉皮笑脸地蹭上来,言语间占些便宜。这是清川最常遇到的一种状况。语言骚扰。然而宗见接下来说的是:

“你先生的心态很迫切,以至于将瑜伽作为了纯粹的体育运动。

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