，头在我的膝盖上乱动，牙刷一塞进他的嘴巴就被咬住，因此我想让他自己刷牙。平时在他面前刷牙示范给他看，还让他看看儿童电视节目中的刷牙镜头。
彻之很喜欢儿童绘本《牙齿的故事》（贺古聪著，福音馆书店出版），我跟他一起翻看，把牙刷对准画册上的牙齿，边唱“刷牙刷刷刷”的儿歌，边让他模仿。
刷牙的程序为：1。自己把牙刷放入口中；2。下排牙齿刷五下（因为很喜欢数字，所以对我的数字口号非常感兴趣）；3。上排牙齿刷五下；4。漱口；5。我检查一遍，需要的地方再补刷；6。再漱一次口。大致即可，不必强求完美。
四岁半进了保育园，全部同学对刷牙都非常起劲，在模仿同学的过程中，他的刷牙技术老到起来。政嗣一岁以后，我也用同样的方法教他。此时彻之就会拿着牙刷过来，站在旁边饶有兴致地一起陪练。
在山田牙科医院牙科卫生士（日本的牙科国家资格证书获得者）的指导下，彻之学会了半张嘴巴发声“咿—，刷前牙”。
现在，早上一到七点十五分，他就来到洗脸盆前，洗脸、剃须、刷牙。在单位里吃过中饭以后再刷一次牙。如果牙膏用完了，回家途中顺道去趟便利店买回，第二天一早放入包中带到单位。另外，每三个月他定期去一次山田牙科医院接受检查。
*洗澡
彻之从婴儿时期开始淋浴，稍大之后开始泡澡，只要一入浴缸就变得老老实实，一副心满意足享受的样子。
在五岁那年，彻之开始亲近爸爸，所以在泡澡的时候我把接力棒交给他爸，让他们一起入浴缸。可是轮到我泡澡的时候，他意犹未尽，又脱下睡衣再进浴缸，可见他多么喜欢泡澡啊！（可我想一个人静静地在浴缸里泡一会儿。）①
单位宿舍的浴室有个浴缸，全部水泥结构，墙壁也没贴瓷砖，非常简陋。因此，丈夫建议改造一下，换个扁柏浴桶。彻之果然更喜欢木头浴桶，时常在泡澡时将戏水鸭玩具漂在水上玩耍。可是因为浴室过于狭小，没法好好地教他洗净身体的方法，只好先匆匆忙忙地替他洗好身体就让他进浴桶。
政嗣什么事情都喜欢自己做，洗澡也不例外。他一边念着“在毛巾上擦好肥皂，搓搓搓”，一边自己洗了起来。正好让彻之也跟着模仿，顺便教他点洗澡的方法。
在从保育园回家的路上有家澡堂（彻之已经对那里进行过厕所探查），每月一次我也把彻之的同学带上一起去洗澡（虽然都是小男孩，让他们跟我一起进女澡堂）。澡堂宽敞，施展得开，正合他们的心意，在里面泡得舒心，玩得开心。那儿也是彻之向伙伴模仿学习如何洗澡的场所。
搬家到偌贺以后，洗澡间宽敞明亮，我想好好地教他洗澡的方法。
洗澡的流程为：1。拉好脱衣处的窗帘；2。脱下内裤；3。用小脸盆舀好温水从肩头倒下；4。洗屁股和小鸡鸡；5。入浴缸泡一下；6。从浴缸出来；7。折好毛巾擦上肥皂；8。手（右、左）、脖子、胸部、腹部、背部（用两手捏住毛巾两端搓洗）、屁股、小鸡鸡、脚（右、左），以这样的顺序来洗（然后我进一步帮他洗颚下、腋下、脚底、耳根）；9。舀温水冲净肥皂（或淋浴）；10。在周日和周三还要洗头发（弄湿头发、倒上洗发液、用温水充分洗净、抹上护发素、用温水简单洗一遍即可）；11。洗脸；12。再进浴缸泡澡；13。从浴缸里出来；14。绞干毛巾擦身体；15。来到脱衣处；16。再用浴巾擦干身体；17。穿上内裤。
在后边性教育的章节中将提及，因为我想教他不要在人前暴露小鸡鸡，所以在进洗澡间之前绝不让他光着身子在房间里晃荡。
既然要洗身体的各个部位，掌握左手、右手等名称一事就无法避免。在这点上儿歌起了作