要想从武者变成修真者，是非常难的，并不是所有人都适宜修真，总的来说，百个人当，最多只一人上体质适合修真，而且只是适合，大多数人只能入门，而且是事倍功半，只有少数资质特别好的人，才是真正适宜修真。那些资质一般的人，一生最多只能在低阶徘徊，当然，只要花时间修炼，也能达到一定的境界，但也仅限于前几期，包括筑基、炼气、液化。从金丹期开始，要想达到就非常困难了，一百个合适修真的人，最多只有一两个能达到金丹期。而后面的元婴期，融合者、渡劫期、大成期每上升一阶都会经历千难万险，犹其是天劫，越来越恐怖，渡劫者几是九死一生，大多数修真者都是被天劫打得神形俱毁。
李胜天现在除了拥有前世的记忆外，没有继承任何力量，所以，他只能从头开始，唯一的优势就是他经历过这些，而且眼界非常高。
李胜天把体内的能量按照混元诀的路线在身内运转，修真的第一步就是筑基，也就是要把以前的内力转化为修元力，然后以这些真元力吸引更多的灵气，从而把灵气转变成更多的真元力。他明白，只要按着这种路线运转下去，每运转一圈，就有一小部分内力被转化为真元力，然后把这些真元力储存在膻中穴当中。
由于每一次转化的内力非常少，所以，要想把体内所有的内力转化为真元力，需要很长的时间。当把所有内力都转化为真元力后，就完成了筑基阶段，达到了炼气阶段，炼气阶段，就是吸收天地间的灵气转化为真元力，当真元力越来越多，就会由汽体朝液体转化，一旦全部变成液体，就达到了液化期，然后把液化真元力朝固体真元力发展，从而达到金丹期。
李胜天运行着内力，每在体内运转一周，就有一部分内力转化为真元力，不过，李胜天越想越不对，因为他转换内力的速度太慢了。当初他也经历过这个阶段，其转换速度至少是现在的百倍以上，以他的了解，就算是一个资质较差的人在转换内力时，也比他现在的速度快十倍以上。
“难道自己的身体不适合修真？”李胜天想到一个令他担心的问题，现在他只是拥有以前的记忆，但并不是他的身体，所以，这具身体很有可能不适合修真，不适合修真的身体，除非找到灵丹妙药洗经伐髓，否则，根本无法修真，就算勉强修炼，一辈子也不可能达不到筑基期。
李胜天大惊下，开始检查自己的身体，结果发现，自己这具身体非常适合修真，所以，一定还有其他原因。
李胜天再次运转内力，一边内视，观察着内力的转换，最后他惊异地发现，经脉里大部分能量并不受混元诀心法的影响，也就是说，它们并不是一般的能量，而是一种高级能量，其质量并不比真元力低。
“难道是生命能量！”李胜天暗自想道。那些能量不受混元诀的影响，必定是一种比真元力更高级的能量，而生命能量也是其中一种，其他比较高级的能量还有仙力、魔力、妖力、神力、混沌能量等。
生命能量，最普通的表现形式就是精神力，它是生命体特有的能量，非生命体是不具有精神力的。
生命能量在生命体里普通存在，只要有思想，就有精神力，也就有生命能量，但是，一般的生命体里的生命能并不多，只够用来生存、思考，只有极少数人才把通过修炼让精神力大量提高，从而用来对敌。
李胜天由于学会一掌送终，应该说，因为激发出了大脑深处的能量，也就是生命能，这才能发挥出一掌送终。所以，他拥有强大的生命能量，只是一直以来，没有较好的功法来修炼、使用它们，也就只能表现出较弱的能力。
李胜天弄清楚了体内的大部分能量都是高级的生命能后，也就不再担心，毕竟，混元诀的功能就是把低级的内力转化为较为高级的真元力，而现在他体内的生命能