，灵动后的修士算是进入了炼气期了，修士前阶段有三个境界，炼气，化气，凝气，炼气就是炼化天地灵气为己用，共分十层，根据体内丹田气穴内的灵气深厚程度来划分，化气就是在炼气的基础上化灵气为液，也分十层，每一层增加一滴灵气液，然后就是凝气，凝气只分前中后三个大层次，是在化气的基础上凝气为水
“这样啊。。。
第二十一章 火焚决
"；>；李冲一人来到了清风阁第三层，找到了一间不小的静室径自走了进去，邛业已经离去了，说是为他办理一些内门弟子的手续，陈老伯也随着邛业而去，说是要去见识一下修道宗门的风采，其实李冲知道那是陈老伯的借口，对方是为了不影响他的修炼，李冲将静室门关了，一个人到了静室中间，这间静室不大，前后不到十丈宽广，四周的墙壁上镶嵌有几十颗西瓜大白色晶珠，不，应该叫晶球，晶球闪着白色的光霞，将整个静室照的通亮，李冲丝毫没有感受到这是在一间静室内，因为这间静室根本就没有他想象中静室的黑暗。
静室内摆设没有太多，只是在中间位置有一个三尺径长的黄色蒲团，蒲团看上去十分的华丽，材质显然非凡。李冲盘旋坐在了黄色蒲团上，手中拿着火焚决的玉简小心的探出了自己的神识，按照邛业所说这神识是随他的心念而动的，他一探出神识就将神识仔细的往手中玉简内涌。
李冲只觉的自己的脑子一痛，随后感知一黑，仿佛进入了一个黑暗的世界，但是这种感觉并没有持续太久，片刻后眼前一亮，无数的光字排列在他眼前，“这是？。。。”李冲第一次用神识探查玉简，详细的也没有问邛业，此刻眼前的情形让他吃了一惊，大片的信息出现在他脑中，这些光字足有数万，开篇三个大字——火焚决。
李冲盘坐在蓝色蒲团上，脑中一个个光字闪过种种信息被他知晓，足足近一个时辰后李冲才缓缓的睁开眼睛，将涌入火焚决玉简的神识收了回来。
“原来是这样的，修炼就是以灵根为主，沟通人的全身脉络联通人全身的毛细孔，将天地灵气吸入人体经过经络和灵根的一种奇异玄奥转化归入丹田气穴，这功法就是记载了灵根和经脉转化灵气的方法，还记载了灵气的运用和一些神通”李冲大概的看了一下这篇火焚决，按照记载所说大概的体悟了一些，这修炼神识极为重要，需要靠神识调动体内的一切。
李冲微微想了想，随后按照功法所述开始了尝试修炼，他双目紧闭，神识覆盖自己的一丈范围内，将自己状态调整到了最佳，三长五短四平，这是火焚决上为刚开始修炼的修士制定的呼吸吐纳口诀，照火焚决上说用这个法决可以初步的吸收灵气入体，但是神识和灵根要协调的十分好，由于李冲修炼的是火焚决，是一种火系的功法，灵根中火系属性十分的重要，但是李冲的灵根资质不是很好，这也给他的修炼速度带来了较大的阻碍，因为呼吸吐纳的灵气只能从灵根中火属性灵根部分通过，而李冲火属性灵根虽然相对其他的灵根属性要大，但是明摆在那里，火属性只有那么一点点，修炼速度与灵根直接挂钩。
李冲呼吸节奏突然变化，所谓三长五短四平，其实就是指在修炼时的呼吸节奏，先长呼吸三次短呼吸五次四次平呼吸，而这个呼吸要与李冲神识和体内灵根的联系相呼应才有效果，通常做到这一步十分不容易，一般的入门修士先做的也差不多是靠呼吸与灵根呼应吸收灵气的，每种功法都是相对不同的，呼吸口诀也是不同，因为不同的功法侧重的方面不