好在都是主场作战，也不会花费太多的力气和时间。”
斯奎拉奇告诉了赵亚宁友谊赛的事情，让他自己准备一下，说不定赵亚宁也有可能获得上场的机会。因为这两场比赛，教练主要要做的事情是磨合阵容，同时看看状态，输赢胜负，倒是在其次了。
“其实主要是为了赚钱。”斯奎拉奇私下里说话的时候没有什么顾忌，“摩纳哥现在不富裕，把阿森纳和尤文图斯拉来提友谊赛，应该能有不小的收益。趁着这个时候多赚点，球队的经济就能松快一些。”
摩纳哥虽然是法甲豪强，但是现在的经济状况确实非常窘迫，而为了缓解压力，德尚和珀蒂也算是想了不少的主意。德尚仗着自己的老关系把尤文图斯请了过来，而珀蒂则靠着和温格的友情请到了阿森纳，有了英超和意甲冠军登门，球队也能赚点小钱。
但是这些事情，赵亚宁是不怎么关心的。他更关心的，是珀蒂先生给他安排的训练计划。
“你的训练量会大一些，但是你不要抱怨，你这个年纪不断锻炼一些，rì后就会吃亏的。体能，平衡感训练是你的主要的体能训练项目。我会在你的训练中增加体cāo训练，因为除了平衡感之外，你踢球的节奏感并不出众，你必须把这方面的能力练出来，对你有很大的提升。力量训练和速度训练我会给你减轻一些，因为这方面的提高空间不大，而且这种训练很耗费体力，你需要保存体力做别的训练。”
“再有，你的有球训练要多增加传接球课程。你的传接球能力不足，对你是个很大的限制。shè门能力暂且放一放，节奏训练好了之后，我再教给你shè门的调整准备。你现在的shè门调整动作还是边锋的套路，准备动作过多，过于繁琐，不适合你。我希望你能学学前锋式的调整动作，对你有好处。”
“另外，你的定位球很有意思。任意球很好，我看过，但是角球能力不强。你对角球的弧线选择和落点判断问题都有很大的不足，这方面我建议向罗滕学习一下。他这方面有很不错的经验。你的脚法值得信赖，稍加努力就可以出来成就。”
说到这里，珀蒂又停顿了一下，“至于任意球，我看的出你下过功夫。但是现在的摩纳哥的任意球主罚者是罗滕，你不是第一选择。你如果还是愿意练下去的话，就再接着练，但是我就不给你安排训练时间了，想练习的话，自己加练吧。我不安排，也不要求，不过有不懂得，可以来问我。有需要用的东西，球队里的东西随便用。不过恕我直言，任意球是个水磨工夫，想练出世界级的叫法，没个几年的时间做不到。想练到到普拉蒂尼那个样子，十年是少不了的。别指望短期之内就能提高很快，这种技术，越到顶端，再进步就越难。”
赵亚宁点着头，看得出珀蒂教练在这些的安排上，下了很大的功夫，这样的具体安排，对他的特点针对xìng很强。
“还有一个问题：你没有练过什么稀奇古怪的东方的武术什么的吧？”
珀蒂的话让赵亚宁愣住了，他摇摇头，不知道坡地为什么会问出来这个问题。
“没有就好，你的柔韧xìng和爆发力都很好，我还以为你可能接触过那些。如果想要学习什么东西的话，通知我一声，我可以给你一些建议。瑜伽，功夫，或者什么的都好，不要盲目的去练习。这些东西都没有系统化过，确实有可能有所帮助，但是更有可能的是训练方法不健康，对韧带，脊柱，关节都造成伤害。他们的口号很有欺骗xìng，什么追求人体极限，但是人体极限何在？如果训练过度了怎么办？他们拿不出相应的资料数据来。足球训练最需要的是身体素质和技术的结合，而不是盲目的追求身体素质，你要记住这一点。”
这回轮到赵亚宁郁闷了。他敢打赌，珀蒂教练说这个，就是因为他是个亚洲