着说了一句：“你是不是在怀疑，我一个高干子弟，为什么能把拳法练到这样的高度？”
“嗯？”王超愣一愣，他也没有料到，这个严元仪一下就看穿了他刚才心里面在想的什么，他也不否认。
穷文富武一点都没有错，但也不是越有权势，武功就能练得越高，虽然说，越有权势的，能请到很多知名的武师，要什么就有什么，但是太富贵了，容易产生一股娇气，锻炼心智的功夫上，就缺少一种底层一步步爬上来的艰辛和踏实。
历史证明，富裕有权势的家庭弟子练武，条件好，高手是很多，也容易出功夫，但也就仅限于功夫好，真正登临绝顶，一览众山小的大宗师，还是贫民之中出生的多一些，如杨露蝉，孙禄堂，尚云祥，李书文，要么从小是农民，要么就是贫苦的学徒。
底层之中练武的，要么就没有成就，要么一有机缘，得到人的帮助，那就是惊天动地，相反的，富贵权势家庭，要练拳法功夫。素质都普遍好，但冒尖的几乎没有。
这是规律。王超就是底层爬出来的。
“想不到来找朱佳，却碰到了你这么有意思的人。”严元仪笑笑，并不做正面回答，“反正闲着也是闲着，咱们不聊别的，不如聊聊拳法？我看你也是个高手，咱们都是明眼人。”
“也好，不知道你练的是什么功夫？”王超闲扯着。
“我是练峨眉追风短打和春秋大刀的。不过也兼练形意，太极，八卦，瑜伽恒河大手印，对八极，通背，劈挂，长拳，武当气功，少林心意把，象形拳，推磨，割麦，摇毂辘三大架，都有涉猎。”严元仪习惯性的挑了挑眉毛。“现在信息大爆炸了，想学东西不像古时候那样，真是好。”
严元仪这个女人。一双眉毛长得漆黑清秀，一挑起来，就好像剑一样，增添了许多古代剑侠的气质。
“峨眉追风短打？那你的三百六十路铜人打穴手肯定是非常精湛。春秋大刀，这东西陈家沟以前也有。不过难练。早失传了。”王超不动声色的道：“现在的确是信息大爆炸的时代，哪个聪明一点。好学一点的人，不精通几十门功夫。就算不练，熟悉总要熟悉，碰到打架比武，不至于吃亏。”
严元仪颇为惊奇的看了王超一眼：“你也知道峨眉追风短打中的三百六十路铜人打穴手，这可是偏门到极点的外门功夫。”
王超也想看看，这个女人到底懂多少功夫，皮笑肉不笑一下：“功夫拳脚分什么内外，马步是内家，还是外家？弓步是外家还是内家？”
“精辟。”严元仪放下书，闪了一下眼神：“马步练得好的，腿下练出马的奔腾力量来，也有马的耐力，练得不好的，膝盖伤，腰肌劳损。三体式开弓步练得好的，能练出雷音来，练得不好的，练成驼背，弄出个畸形。”
“你的形意拳肯定打得炉火纯青了。”王超只听了一句，不用试，就知道严元仪这个人如果打形意拳，肯定是炉火纯青，出神入化。
因为严元仪说三体式开弓步练得好的，能练出雷音来，这不是大内行，绝对说不这样的话。三体式是弓箭桩的一蓄劲式，前脚虚后脚实，后脚小腿学鸡腿磨胫，脊椎大弯弓，轻轻弹抖脊椎，积蓄力量，打人的时候，突然爆发，后退的劲整体传递到前腿，脊椎一下拉直，拳头借着这股巨大的弹弓力，崩的打出去，爆发如闪电奔雷。
三体式是相当于弓拉成满月的一个积蓄劲姿势，脊椎就是弓弦，腰脚就是弓体，狠狠地整圆脊椎，就是三体式，放劲射出拳头，就是弓箭步。蓄好劲，射出去，全身内部的骨头学弓弦射出箭后嗡嗡自然震荡，就是雷音。
练出了这个境界的，就是内家，反之，不懂这个诀窍，就是站一百年三体式，也是外家。
“形意拳其实最为简单实用，要是我教形意的