的探索者。如同剧中的任何一个主角，我一面在自己人生里不断地阅历；另一方面也不断地回顾金庸武侠世界里诸多人性的转折，当然，其间更经历了无数心理治疗经验及理论的融会贯通。往往在一场又一场与抑郁症病人的心灵对话之后，我会立刻跳进《鹿鼎记》中，看看韦小宝是如何面对生命的诸多难局及挑战，顺便玩味一下当年杨过是在怎样的心境###会并自创“黯然###掌”。
你知道的，经济好的时候，大家都拼命赚钱，所有问题都是“钱不够”，哪有时间抑郁？但近年来社会的巨大变革、全球的金融海啸，使得以往赚到的钱现在也许赔了一些、再没那么好赚了；因此，所有的疲倦、矛盾、冲突、亲子问题、情感问题、健康问题、抑郁问题就都一一浮上了台面。
大家开始追问：社会文明进步了，生活很大改善了，可是自己、爱人和孩子，怎么没有更快乐？于是，我身为一个精神科医师和心理专家的角色，便请出华人武侠世界第一快乐高手——韦小宝，来为全天下不快乐的人们“发功”。
仿佛《射雕英雄传》里的朱子柳和《笑傲江湖》的梅庄四庄主丹青生，融合了武功与书法，我也将勤练武侠小说的功力，慢慢地注入了心理治疗的火候里。于是，这本专为全球华人量身订做的《抗抑郁处方──当抑郁症遇上韦小宝》终于诞生，在此感谢金庸大侠为所有华人创造了一个疗伤止痛的武侠世界，感谢凤凰出版传媒集团北京出版中心的鼎力支持，也感谢闻洁女士的慧眼识英雄。
我希望这本书针对的不只是所谓的抑郁症，而是全天下所有快乐或不快乐的人，只要你希望自己、周遭所爱及所关心的人可以更快乐，那么，就让许医师的专业功力加上韦小宝的特异功能，为你疗伤止痛。
放心吧！抑郁一定会过去，快乐一定会到来！
祝福你！
许添盛
2008年12月
引子
大多数抑郁症病人都会告诉你一句话：
“我不用去做就知道没有用，反正一切都没有用。”
他们通常在自己的思想世界里就把所有的可能性都封死了。
如果这个时候你能够倾听内在的心血来潮或一时兴起，
采取一些小的行动，
也许那些小行动不一定立刻能解除你的困境，
但一定能带来新的、开阔的生命。
。 想看书来
零距离认识抑郁
人为什么会得抑郁症？我告诉大家，常常都是因为缺乏幽默感，你没有那种突发奇想。你太一板一眼，你就不会快乐。真的，有时候我们的生命就是要灵光一闪。但是，很多人自从###之后，就太一板一眼了，一点幽默感都没有。很多时候，我们就是要跟着内心的冲动，偶尔随心所欲一下，只要不是太离谱就行。
那种真正有创造力的人，他的思维都是不受框框束缚的。但是，很多聪明的大人头脑都被自己设限，因而失去了童心。如果你的个性很固执，别人给你什么意见或突发奇想，你都说不可能，那你就完了。因为大家知道，我们每个人都有一个内在的智慧，就是内我。也是宗教上讲的，我们的“自性”与“佛性”。我们所有人都有来自内心的所谓缪斯，或是灵感。其实，当你的生命真的碰到困难的时候，你常常会有很多灵感，可是如果你本身是一个头脑很封闭的人，那你没救了。因为任何的方法都会被你否定掉。我们常讲，“上帝如果关上一扇门，必定会为你打开一扇窗”。很多事你还没有想，就说不可能，你的理性太过发达了。越是能够突发奇想的人，你就会越有创意。
以前我在念中学的时候，就是创意大王。我最喜欢的课就是开班会。每次开班会，我就站起来大发谬论，胡说八