的东西一概不入口。因此徐应龙一有时间就化身厨师，为家里的大大小小老老少少做点爱心早餐。
早餐很丰盛。有菜有肉有蛋有奶，看的众人一阵咂舌。这样的早餐比之一般人家的午餐都要丰盛，完全可以称得上奢侈两个字了。
但是只有徐应龙明白。这一日三餐中最重要的不是午餐也不是晚餐，而是这早餐。在药王星早餐被称之为天食，午餐被称之为人食，而晚餐则是被称为鬼食。一日之计在于晨，经过一个晚上的休息和消化，人在早晨的时候自然而然的就会产生饥饿，这是上天赋予包括人在内的所有动物的生存规律，所以早晨的这一顿必须的吃，而且还必须吃饱吃好。
中午这顿饭之所以被称之为人食，则完全是因为人是活动的动物，日出而作是人的本能，辛苦了一个上午，人们依然会产生饥饿，所以这个时候吃饭也是符合天道运转的规律的。
而晚上这一顿就不一样了，夜晚阴气盛，乃是鬼物出没的时候，这个时候吃饭不是人在吃饭，而是在和鬼物抢食，所以晚上这一顿又叫鬼食。人都活到和鬼物抢食的地步啦，那寿命岂能长久。
因此在药王星上人们吃饭都是早晨吃好、中午吃饱、晚上不吃或少吃。正因为如此，药王星上的人平均寿命都很高。当然了，吃饭养生这只是一个方面，真正的影响药王星居民寿命的还是星球的生存环境，那充裕的灵力是最重要的因素。
相比于药王星，地球上的人类在吃饭方面似乎走入了一个盲区。尽管现代科学研究已经揭示了吃早餐的好处和晚饭多吃的坏处，但是依然有很多人早晨不吃早餐，中午勉强对付，晚上则是胡吃海喝。最后的结果就是一个个年纪轻轻的便是高血压、高血脂、高血糖、糖尿病乃至于尿毒症，着实令人惋惜。
丰盛的早餐过后，徐应龙让安若曦和姬晗蕾陪着方玉屏在家里等裁决战队的到来，方家和蔡家现在已经开始造势布局了，所以从现在开始包括方玉屏在内，两大家族所有的人都有可能成为幕后黑手的目标。不过徐应龙判断幕后之人不可能这么快就出手，毕竟现在消息还只是在他们这个小圈子里流传，在两大家族没有正式对外公布消息之前，没有人会说出去。
况且幕后之人就算是知道了也未必就会立即出手，要知道那个家伙能在二十多年的时间里不露半点马脚，并且成功的让方玉屏背上克夫、天煞孤星的恶名，最终使她成为黄金剩斗士，足见幕后之人办事之严密，心思之谨慎。
话虽如此，但有些时候变化总比计划快，有些突发的事件总是出乎人们的预料。之前的种种毕竟只是徐应龙一厢情愿的想法，幕后之人怎么想徐应龙并不完全确定，所以在他出去之前必须要保证方玉屏本人的安全，毕竟相对于普通人，方玉屏受到袭击的可能性最大。
之所以让姬晗蕾和安若曦保护方玉屏，那是因为徐应龙对自己的这两个女人的实力有信心，虽然两女修炼的事件并不是很长，但是安若曦和姬晗蕾的修炼资质很好，尤其是姬晗蕾，修炼速度连徐应龙都比不上。再加上她们两个一有时间就进入混沌空间修炼，所以现在的修为已经全都突破到了先天境，安若曦先天境中期，姬晗蕾先天境大圆满。
尽管先天境在药王星上依然属于低阶修士，依然是一个蝼蚁，但是在地球上先天境的修为已经可以称得上是高手了，一般的牛鬼蛇神根本就伤不了她们。再加上徐应龙还给她们炼制了一些护身的法宝，就算对上地球上的超神级高手也同样有一战之力。
其次是因为要保护的对象是女人，有些特殊的地方是男人不可以进去的，例如女厕所，例如女性专用泳池等等。所以保护女性目标最好还是由女性保护，纵观徐应龙身边的人，也只有自己的两个女人最适合了。
安排好这些，徐应龙终于可以抽出手做