格斗大师，或是jīng英特种兵······在这个小小院子里的每一个人都不简单，都是经历过生死洗礼的汉子，执行过种种残酷任务。每个人都磨练出一身强硬的本领。正是这样，他们才被派来保护沈家。
而如今，沈卫国却让他们之中最jīng锐的几个人来训练这个资质平凡的年轻人。这怎能不让几人诧异、不解，甚至有些郁闷，在他们看来，叶枫这样的素质几乎让他们提不起教的兴趣。
更要紧的是，这小子一看就是愣头青的类型。什么也没经历过，却满脸信息，一来就迫不及待地想要开始训练······这样的菜鸟，着实让几人担忧啊。
第二天，叶枫开始了正式的训练。
穿上迷彩服往太阳下一战，叶枫找回了当年军训的感觉。
“我叫秦武，以后你就叫我教官。我会尽快把你的体能训练合格。希望训练的时候，你能拿出点爷们的气概。”秦武漠然道。刀锋一般的目光注视着叶枫。他看上去三十多岁，左脸有一道刀疤，面容严厉。
“是，教官。”
“既然是想要进军队，就要有军人的样子。你的第一课，就是站军姿，练气魄！听口令——”秦武厉喝一声：“立正！”
叶枫毫不迟疑的抬头挺胸站好。不过是站军姿好，喊口号好，他都会坚决执行。既然已经来到这里，既然已经告别了平凡人的生活，就要有承受一切考验的准备。这一刻，叶枫不再去考虑站军姿是否有意义，考虑生活中琐事。他心中只有一个念头：按教官说的做，尽快完成训练，变强！
“腰板伸直，腿绷紧·······”秦武走到叶枫身边，呵斥道，出手帮他矫正姿势，最终叶枫的站姿才比较标准。秦武命令道：“保持这个姿势一个小时，眼睛也不准眨，做不到就滚蛋。”
说完，竟然转头走掉，留叶枫一个人暴晒在烈rì之下。
叶枫板着脸，一丝不苟地按照秦武的要求站直，清空心里的杂念，绷紧全身，睁大眼睛，身姿笔挺如松。
不就是一个小时么，老子站！
“光能吸收，全力发动！”叶枫咬牙站着的同时，默默发动了技能，维持体能的消耗。
叶枫的只是普通人的体质，站了十来分钟后，周身身体便感觉到酸软难耐，汗水汵汵han而下。这时，植物能默默运转，流经之处酸软大大减轻，像是温热的能量分解了肌肉里的代谢废物。二十分钟，三十分钟，四十分钟······身体时刻维持着绷紧的姿势让叶枫肌肉酸痛，他咬牙忍受着，凭借着植物能，他的身体跟着坚持了下来。
最难熬的还是秦武要求不准眨眼，身体不动还好，可是长时间不眨眼，叶枫觉得眼睛干涩，眼眶火辣辣的像是要裂开。
这是对体能和意志力的双重考验，一个小时下来，叶枫衣服像是水里刚捞出来一般浸满汗水。肌肉发出了无声的哀嚎，有种要崩溃的感觉。
“嗯，意志力还行，竟然完全做到了我说的话。”终于，秦武的声音在耳边响起，带着一丝赞许。
“好了，时间到，稍息。原地活动身体十分钟，不准坐下。十分钟后正式开始体能训练。”秦武不带感情的声音道。
叶枫松了一口气，活动着僵硬酸痛的身躯，骨骼发出咯咯声响。十分钟后，叶枫真正见识到了军中训练的艰苦。
先是跑步，在院落里跑上一百圈，一圈路程大约是两百米左右，而且每圈用时不能超过四十秒。接下来，在训练器材上做力量训练，俯卧撑20个一组，连续做10组，仰卧起坐20个一组，也是10组，负重深蹲10个一组，10组·······整个上午，秦武几乎是轮流着折腾叶枫，练完下肢练上身，练完臂力练腹肌，总之各种各样的锻炼方式，势要榨干他身上每一块