，而后抱天地于胸，淬炼肉身。
接下来的时间，杨玄一次次的倒地，一次次的爬起。
刚开始，他只能坚持几秒钟，然后是十几秒钟，几分钟，到最后他已经完全习惯了这种天地压迫的痛苦，坚持的时间越来越长。
他废寝忘食，不知疲倦的修炼，肉身得到了极大淬炼。
一个时辰，两个时辰……
不知道过去了多久，随着全身筋脉传来噼里啪啦的脆响，杨玄喜极而泣：“一年了，整整一年了，我终于突破到了淬体境三重！”
淬体境共有五重，分别是练皮，练肉，练筋，练骨，冲脉。
但这并非全部，在上古年代，淬体境事实上共有九重，除了练皮，练肉，练筋，练骨，冲脉外，还有练血，练髓，练脏，练腑。
玄武大力诀正是一门完美无缺的炼体秘术，能够极大的淬炼皮肉筋骨，髓血脏腑，令肉身变得无比强悍，坚持不懈的修炼的下去，肉身甚至有望达到媲美神兽玄武的程度。
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第三章 争风吃醋
天色未亮，杨玄准时起床，虽然昨晚修为突破太过兴奋，没睡多少时间，但他却没有感到半点不适，反而神清气爽，目清耳明。
他也没赖在床上，翻身下床，拿起放在床头的铁剑，打开房门，走了出去。
院子里，清风吹拂，树枝摇曳。
杨玄深吸了口气，然后开始认真地修炼基础剑术，由于修炼了大力玄武诀，身体素质得到了极大的改善，杨玄的一招一式，无论是力量，速度，还是角度全都非常到位，每出一剑身体亦是完全舒展开来，充满了一种暴力美感。
一炷香的时间，一套基础剑术使完，他脸不红气不喘，没有感到半点疲惫，浑身上下仿佛有着使不完的劲。
“好，好，好，有前世记忆相助，加上我在剑道上的天赋，我将来必能登临武道绝巅。”
杨玄畅快大笑，也没继续练剑，回屋洗潄下，换了身干净的衣服，这才离开了住处，前往演武场。
……
七玄门，有内峰与外峰之分，两峰分属内门和外门，相距七八里，其中内门弟子练气，外门弟子炼体。
与内门弟子比起来，外门弟子无疑要辛苦许多，为了尽快打通全身经脉，每日都需要花费大量时间来淬炼肉身，大清早还要来演武场晨练。
当然，晨练并非强制，愿意来就来，不愿意来也没人强求，但有个前提，那就是必须在十八岁前突破到凝元境，否则就会被逐出门墙。
用七玄门的话来说，宗门修炼资源有限，只养精英不养废物。
……
“喂，听说了吗，半月后就要召开外门大、比了！”
“当真？”
“千真万确，而且我听说了，这次外门大、比与往届不同。”
“哦，有何不同？”
“嘿嘿，自然是奖励不同，据说前十名的奖励非常丰厚，而第一名甚至能够得到一枚淬体丹。”
“什么，淬体丹，那可是四品灵丹啊，吃下去能大幅度的改善身体素质，一举打通全身经脉，咱们七玄门每年都无法炼制多少，向来只赏赐给立下大功的内门弟子。”
“是啊，我也没想到门派这次会拿出一枚淬体丹来作为奖励！”
“好，好，好，这次我定要夺大、比第一。”
“就凭你？你这点修为在咱们外门没有一千也有八百，你能进入前百名就算不错了。”
“靠，看不起我？”
“不是看不起你，而是实话实说。”
……
路途中，许多外门弟子兴奋议论着，有的人还吵了