要上去陪跑。”这个男子顿时说出了所有男人的心声，只是就在他自以为聪明的时候，被他身旁的同伴给拉住了。
“没想到你小子还真敢上去啊，你以为这个办法就你一个人想到么，早在我叫你来之前，就有很多人想到了，也付出了行动，准备陪女神跑步，但是最后的还不是被赶了出来。”他的同伴好心提醒道。
这男子也是注意到周围人那幸灾乐祸的眼神，还有些许失望的神色，显然是对自己没有从上去而可惜，他也明白自己的朋友没有骗自己，但是当他看到范晓剑身影的时候，顿时有些不服气了，对着自己的同伴问道：“既然我们都不能上去，那为什么偏偏那小子可以呢，难道那小子也是参加女子比赛的不成？”
“别这小子那小子的，都跟你说了，他可是学校短跑记录的创造者，是有特权的，有本事，你也跑一个9秒32的成绩，保证谁也不敢阻拦你，这是校长亲口说的，怎么样，现在相信我的话了吧，小样，竟敢小看我的偶像。”他同伴在一旁一脸得意地说道。
“靠，不会是真的吧，那小…不，那同学真的跑出了9秒32的成绩？”他还是有些难以置信，但是既然对方能够陪跑，显然是真有特权的，这特权可不是谁都可以有的，难道这一切都是真的？
他这几天一直在外面玩，并没有在学校，但是想起自己一直在学校的bbs上面看到的图片，但是他都只是看一眼就过了，一直都以为是哪个同学p上去的，没想到竟然是真的，华夏有人跑出这样的成绩，脸上更是一脸的惊恐，嘴巴张得能装下一个蛋，随后连忙拿出手机，拨出了一个号码。
“哈哈，小溪，女神的魅力还真是大啊，你看看，竟然来了这么多人，你说现在有多少的男生恨不得将我生吞活剥之后取而代之，可结果只能干瞪眼啊。”范晓剑看着周围黑压压的一片，心情反而是出奇的好。
这点速度对范晓剑来说根本不算什么，还能够一边跑步一边说笑，但是对白若溪来说，却是正好到了极限，开口说话必定会泄了气，所以她最终只是白了范晓剑一眼，没有说话。
“跑步的时候，尤其是这样的长跑，不仅要控制好自己的速度，还要控制好自己的唿吸，控制好自己的速度，就是你不要跑得太快，除非你能从开始爆发，一直到结束，否者你开头爆发了，看似和其他选手拉开了距离，但是一点用都没有，中途就会没有力气了，都来后面，甚至连走的力气都会没有，你现在跟着我的速度则是刚刚好。”范晓剑倒是满不在乎，已然嬉笑着，指点着白若溪，不过更多的时候则会和别人打着招唿。
“至于唿吸，一定要记住，你的身体被调理过了，所以前面4圈一定要保持跑二三步一唿气，跑两三步一吸气，当然随着圈数的增加，唿吸的频率可以适当的加快，可以采用跑一步吸气，跑一步唿气的方法，唿吸时，要用鼻子和半张开的嘴同时进行，而且你现在跑在了第一个，属于顶风跑，所以为了避免空去和强气流直接刺激延后，将舌尖上翘，微微舔住上颚。”范晓剑说着还伸出舌头示意了一下。
这些范晓剑原本是准备在跑步之前说给白若溪听的，但是想着对方的身体被强化过，开始的时候，没什么大的影响，而且在跑步的时候讲解，能够更加深刻的认识到两者的不同，也算是一个现学现卖，他这才选择在跑动的时候说了出来。
白若溪虽然渐渐感受到了身体越来越累，但是速度还是一直保持着和范晓剑同步，而且因着一旁范晓剑的陪伴，她并没有感觉到时间的流逝，直到跑完之后，她才意识到，自己竟然就这么跑完了十二圈半了，这在之前，自己绝对是难以想象的，而且竟然好得到了第三名的好成�