的脚步声，不急不缓的传来过来。
“是林海大叔来了！”
单单听脚步声，叶铭便知道是谁来了。
吱呀！
不等林海大叔走近，叶铭早拉开破庙房门，闪身出去，微笑着打招呼：“林海大叔！”
“咦，叶铭，你出来了！”
看了眼叶铭，林海大叔先是一愣，继而脸上露出一丝笑意：“到底是少年男子汉，昨天经历了那般凶险，今天还能心境如常。我怕你心境出问题，这才过来看看你。昨天轻雪回家，心有余悸，到了夜里就发了一场高烧，到底是女孩子……好在今日就退烧了，估计明天就能继续修炼，不影响五天后的选拔。到底是女孩子……这一次之后，估计轻雪的心境也能快速成长起来了……”
之前叶铭回到破庙时，不让林海大叔等人打搅，但林海大叔还是担心叶铭心境出问题，所以今天一早便过来看一下。
“轻雪发了场高烧？”叶铭眉头微微一皱。
“到底是女孩子，胆魄不够，况且轻雪一直养尊处优，没有经过磨练，这次突逢大变有这种表现也正常。以后多加磨练就好了。不只是轻雪，镇上其他大户家的子弟，也是生活无忧，缺少磨练，他们虽然在修为、体魄上超过我，但是论心境，远不是我的对手！”叶铭心中暗道。
养尊处优的大户子弟，受到的磨练，自然远不如从小受尽苦难的叶铭。
心态上有所欠缺。
现在叶铭心境上的优势还表现不出来，但等到真正踏上修炼之途，有着一颗坚韧之心的叶铭，定然会走得更加顺畅！
“轻雪发烧，我就不过去看望她了！”
叶铭口中说着，又想到了林家管家那客道矜持的表情。
“林海大叔，经历昨天一番凶险，我似乎略有所悟，这几天想要在破庙里静心潜修，不想被打扰。你和轻雪说一下，就说我已经没事了，这几天先不要来看我了！”
叶铭向林海大叔说道。
“这几天，我要心无旁骛，专心修炼！”
深吸一口气，叶铭面带坚毅，缓缓说道。
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林海大叔离开，叶铭关上破庙房门，准备静修。
先吃了一些东西，补充了能量之后，叶铭站在了破庙正中央，轻轻吸一口气，双腿微微下蹲，双臂环抱日月，五心朝天，脑中一片清明，开始站“锻体桩法”。
叶铭要修炼，只能修炼低阶功法《锻体诀》。《锻体诀》的前两层，也就是入门阶段，就是锻体桩，淬炼身体、打熬力气。到了《锻体诀》第三层之后，才有一些运转内劲的法门，用来修炼内劲。第三层到第五层，每修成一层，增加二十斤力道的内劲。
一般来说，淬体三层修为，能修成《锻体诀》第三层；淬体四层修为修成第四层；淬体五层修为，才能修成第五层。
叶铭现在还不到淬体三层之境，不能修炼内劲，这些，暂时跟叶铭无关。
“先修炼锻体桩，打熬力气再说！”
心中想着，叶铭专心站桩。
一刻钟……两刻钟……
半个时辰……
叶铭的四肢已经开始有些酸麻了。
而就是这时，忽的，叶铭感觉到，自己的全身上下，每一寸血肉之中都生出一股温热的感觉！
这种温热感觉在叶铭全身上下流窜了一遍，下一刻，叶铭清晰的感觉到，自己四肢的酸麻一下子减轻了一大半。同时，叶铭好像是力量蹿升了一截似的，站起桩来都轻松了不少，这短短的半个时辰时间，叶铭就隐约感觉自己力道大约提升了五斤左右，达到了二百六十五斤的程度。
离着淬体三层，更近了一步！
“短短半