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张清扬回到屋内;趴在床上;仔细观看这本手抄;看着上面一步一步的修炼之法感觉一阵阵头大。此法第一部筑基就是要每天疾跑大约四十公里;其次还要提起至少五十斤重的东西三百次。这对一个七岁的孩童来说简直是不可能完成的事。
难是难;可是修炼的成果也是很诱人的;通过此法筑基
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