气进行精炼，提纯体内真气，还可以把丹田气府中充裕的真气散在四肢百骸之间储存起来。如此一来，体内真气的精纯度和含量都会增加，法力自然也要比同阶修士凝厚许多。
如果能够把第一转修炼大成，体内法力足足比同境界修士高出三倍以上，这样一来，凝结金丹之时，成功率也会随之大增。
不过，这门功法玄妙高深，虽有传世，却很少有人得到完整的功法传承，而残缺的功法，根本修不出结果，即使有人天降气运得到了这部功法的前三转，能够从第一转开始修起，也不一定能够坚持修炼到大成境界。
这部功法只是辅助性功法，并不是主修功法，只能让人增加真气的量和纯度，却没有厉害的攻击和防御法门。而把真气逼入四肢百骸的过程却是极为痛苦，一个不慎就会脏腑受损，元气大伤，甚至是毁了根本。
以凝气期修士的心性，几乎没有人能够忍受这种痛苦，而且凝气期修士的寿元有限，即使凝气九层巅峰的凝气期修士也仅仅有两百年左右的寿元，谁舍得把自己卡在瓶颈不突破，一味地增加体内法力的精纯度，万一凝结金丹时失败，寿元又为之耗尽，岂不亏大了？
金丹、元婴期修士的寿元漫长，却同样不会喜欢修炼这部辅助性功法，因为这部功法需要从第一转的凝气期开始修炼，金丹、元婴期修士若想修炼此功，必须先碎去体内金丹，毁掉元婴，散去强大的魂念，再从头学起，一步步把修为给修上来，就冲着这一点，就不会有人去修炼。
此部功法唯一的亮点是可以让重伤后跌落境界的修士易筋洗髓，重塑断裂的经脉和破碎的丹田。
九转回元功被小金硬塞入脑海之中后，柳长生也有一些抵触和担心，不过，面对霸道的小金，他却没有任何选择的余地，只得是硬着头皮修炼下去，好在，他有足够的寿元，而且他修炼的玄罡明王功同样是一门佛门煅体功法，修炼之时同样要忍受着常人难以忍受的痛苦。
几年来，在三尊傀儡战兵的锤打之下，在熊熊地火的直接煅烧之下，柳长生已经修到了铜皮铁骨的境界，已经忍受过太多肉体的苦痛，已经麻木到了无所畏惧！
此时修炼九转回元功，也不过是让五脏六腑再遭一次罪而已！
两个月前，靳虎过来查看过柳长生，察觉到柳长生的凝气六层修为“稳步提升中”，法力比同阶弟子深厚不少，自然是大为满意，和前面的瓶颈比起来，凝气七层的瓶颈突破的难度更大，不过，离着十年约定还有两年多的时间，突破到凝气七层几乎就是板上订钉的事情。
他反而“提醒”柳长生，要打稳基础，不要急功近利地只顾着吞噬灵石之中的灵力，靠灵石修炼虽说速度快了一些，却不利于打基础，而且也太过浪费修炼资源。
靳虎自然不会知道，柳长生在半年前把法体修炼到铜皮铁骨，以及开始修炼九转回元功之后，已经不再借助灵石之力来提升法力，而是直接吞噬地火灵脉之中源源不断的地火，这地火之中蕴含的强大火灵力，一来可以直接煅体，二来，提升法力的效果比炼化下品灵石丝毫不差。
而有冥想术相助，体内法力一旦耗尽，顶多一个时辰的打坐冥想，就能轻松恢复，根本无需灵石相助。
至于三具傀儡战兵，柳长生如今已经很少祭出，这三具傀儡对他的打击已经造不成任何伤害。
既然靳虎、小金、阿紫三人都不逼着自己尽快进阶，柳长生也就改变了修炼方式，一边静心修炼九转回元功，把丹田中充盈的法力往四肢百骸之中转移，一边用心修习起了炼制法器。
每当修炼九转回元功太过痛苦，难以忍受时，柳长生就会用炼器来转移这种痛苦之感。
锻造铁器和炼制法器有着共通之处，从十一岁时就开始锻造，长达十二年的深