粝�嵫∽耪飧龀粤Φ�5000米长跑，不过既然对方有求与自己了，自己也答应了，范晓剑当然会负起责任来。
范晓剑先是头部向前后左右弯曲，拉伸了颈部肌肉，也就是头部运动，重复几次之后，肩部运动，来回几次之后便是腹部运动，弓步压腿…
听着范晓剑规规矩矩的做着热身运动，可是急坏了电话那头的何晓等人，原本何晓以为范晓剑要主动出击了，倒是将她们乐坏了，没想到范晓剑竟然真的规规矩矩做热身，顿时有些傻眼了，谁真的跟你来跑步啊，这范晓剑也是愣头青么，孤男寡女地，这么好的机会怎么就不好好把握呢，费君军他们不是都说你是情圣么，怎么感觉一点都不像啊。
“小溪，告诉她，他的热身运动不对，让他跟着你来做，然后听我的指挥！”何晓知道这样下去不是办法，直接开口提议道，不就是热身运动么，热身运动也分好多种的，哼，大不了钻草丛就是了。
白若溪闻言，犹豫了一下，不过最终还是开口道：“晓剑，你的热身运动不对，你来跟我做。”
范晓剑正做着仆步压腿，没想到白若溪会这么说，楞了一下之后，开口道：“行吧，那你说该怎么做。”
“我一边说，你们一边做，知道了么，”何晓在听到白若溪的回应之后，开口道：“你们两人先面对面坐下，然后张开双腿…”
“我们先面对面坐下，”白若溪闻言，一边坐在草地上，一边继续口述道：“然后张开双腿，一人的脚地主另一人的脚踝，…”
白若溪说着，脸上顿时红了起来，这不是相互拉韧带么，高中的时候学了一点跆拳道课，不正是这么教的么，只是那时候都是女的帮女的，主要是这个姿势太有些暧昧了，尤其是范晓剑看向自己那怪怪的眼神，顿时让她打起了退堂鼓道：“我看还是算了，用你刚才的方法吧。”
“别啊，我觉得这个方式挺好的，来我们就按照你的方式来。”范晓剑虽然不知道对方怎么会提出这样的要求，但是，既然答应对方了，要陪对方练习，怎么也要按照对方的来吧，自己刚才怎么就没想到这个呢，真是蠢到家了，这绝对是泡妞利器啊。
范晓剑说着，拉着白若溪做了起来，范晓剑脱掉了鞋子，双脚抵在多方的脚踝处，顿时感受到一阵柔软，双手拉着对方的手臂也是一阵冰冰凉凉的感觉，随后身体后仰将对方的身体慢慢地往自己这边拉着，以便拉伸对方的韧带。
但是不知道是白若溪紧张还是其他的缘故，就在范晓剑将白若溪往后拉倒最大程度的时候，那白若溪竟然脚下一滑，整个人迎面飞到了范晓剑的身上，双唇无巧不巧地直接印在了范晓剑的双唇之上。
范晓剑也是感觉到脚下一滑，随后胸口一阵柔软，紧接着自己的嘴被人重重地亲了一下，随后两人瞪大这双眼，四目相对，一时间两人都傻愣在了那里。
就在这时，白若溪的蓝牙中，顿时传来了一阵惊唿声，随后便是吵杂的争吵声。（未完待续。。）
第0157章 范晓剑，你就死了这条心吧
“小溪，拉伸的时候，你就用力一点，还是有可能，你就直接扑到他身上吧，嘿嘿。”何晓在一旁出谋划策，当然，她这句话是玩笑话，毕竟她知道，白若溪这么羞涩地一个可人儿，是没有胆子做出这样的举动的。
然而，下一幕，却是让她傻眼了，她没想到自己随口的一句话，白若溪竟然真的扑了上去，这让他吃惊之余，还是有一丝的感动，对方竟然如此地信任自己，不过现在更敢兴趣的是在一旁看戏。
吃惊的不只是何晓，在一旁偷窥的所有人都傻眼了，他们怎么也没想到，平时看起来柔柔弱弱的一个女孩子，追起男生来竟然这么拼命，还玩投怀送抱，真是羡煞旁人了。