刻意的收敛了，除非一直都在关注着她的人，不然是不会发现的，当然，这里针对的仅仅只是同等精神力的人。
要是像安德烈他们的话，自然会发现的，毕竟他们的精神力高出艾薇儿的，不仅仅是一倍两倍的事情。
把青椒切成两半后，艾薇儿把里面的一些青椒籽给淘洗干净，继续用精神力分成几瓣，再细细的切成丝状，青椒也算是处理好了。
一盘菜的话，大概要用到的青椒得三个，自然，艾薇儿处理的青椒也是三个。
接下来艾薇儿并没有急于立刻就开始做菜了，她的牛肉还要处理，牛肉同样都精神力帮忙洗干净，牛肉的清理特别重要。
接着用那把匕首，切成丝状的，前提的工作还没有做完呢！
如果她是要炒青椒豆瓣牛肉的话，那么这样子自然就可以开始了。
可是她还有多一个铁板烧，为了保证菜的热量不会轻易散失。
所以铁板烧的工作，她还得继续做。
艾薇儿拿出一大片箔片来，放在一块木板上，再拿出两条细细的铁丝捆绑起来，固定牢固。
接着，她把制作好的铁板烧设备放在炉子上，用木棍点火，让炉子开始烧起来，把热量慢慢的传递给铁板，箔片会吸收热量，到时候把食物放上去，也就能够靠在这一些热量继续加热了。
第一卷 厨出茅庐 第五十二章 比赛的目的
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铁板烧的工具做好了，剩下的，自然就是开始炒菜了。
这一次艾薇儿可不用怕什么到时候菜会凉不好吃这个问题了。
她从放在旁边的一个大罐子里取出几勺子油倒进锅里，接着等着它慢慢的加热，才不一会的时间，立刻就可以炒菜了。
艾薇儿把牛肉丝全部倒进去，慢慢的翻炒着。
贝尔这一次做的是白菜炒肉筋，所以准备工作很是复杂，尤其是肉筋的处理，得非常的到位，而且还得很细心才能够全部清理干净，不过对于他来说，时间还是很充足的，毕竟同样要让菜保持热量，贝尔可以等到时间快要到了，才下锅炒菜。
科索尔特摆明就是要做韭菜炒猪肉的，准备工作也不难，所以他现在很是悠闲的在慢慢的等待着时间的到来。
当然，猪肉什么的他都处理好了，手法也确实是很熟练的，这也难怪艾薇儿会猜想着，安德烈对他的态度是不是意味着要招募科索尔特来做竹苑餐厅的厨师。
艾薇儿也不差，她熟练的翻炒着那牛肉丝，本来牛肉就很难熟的，所以时间花费相对要长一点，当然，不用炒太久了，免得太老了，到时候就不好吃了。
渐渐的，艾薇儿也不知道过了多久，反正她的时间肯定是够的就是了，凹~
牛肉丝开始变得有点发白了，好像被什么染过一样，真像是牛奶，当然，没有牛奶那么白，不过有那么一股味道像是，毕竟来自同一个祖宗的。
看到牛肉丝都差不多好了，艾薇儿拿起一瓶料酒，拿出一个碗来，倒一些在里面，接着，往里面加多一大匙豆瓣酱，用筷子搅拌几下就全部倒进去了，再混合翻炒一下，为了入味。
再次倒入刚刚切好的青椒丝，扔大概一小汤勺的盐进去，还有同样分量的糖。
艾薇儿一个弯腰，把对着炉子里面的小火施展一个火球，因为位置的关系，所以目前很少人看到这一步。
现在可能是因为艾薇儿的年龄关系，所以很多人都认为她应该是不会魔法的，所以这个也算是她的秘密武器。虽然现在被几个精神力超级变态的人知道了。
因为一个火球的关系，