些，只和古超相当的轻功速度，而你的速度本来不应当这样慢的，你现在第一步要提升的便是自己的速度。”
“如何提升，我也替你想好了办法。”丁坚说道：“你之所以轻功速度不快，也是因为你先天内力的刺，因为刺使得你的先天内力在经脉当中的运行速度不快所以要加快速度，便需要你好好的调理你本身内力当中的刺，使得内力在〖体〗内经脉当中的运行速度加快。”司徒忌是成也刺型内力，败也刺型内力。
丁坚确确实实的给出了办法，甚至在稍后说出了调整的办法。
但是，这却需要相当的时间。
而丁坚只能助司徒忌能成功多少算多少。
司徒忌马上盘坐下来，依着丁坚所授的办法开始调整着自己内气在经脉当中的流动，好使得自身的轻功更加的快�