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来到俞岱岩休息的静室之中，果然俞岱岩已经醒了，看到众人进来以后，微微一笑，显然因为有了治愈的希望，现在的俞岱岩心情十分不错。
看到俞岱岩的样子，众人也为他感到由衷的高兴，毕竟能够熬到苦尽甘来的这一天也是不容易。
莫声谷最是沉不住气，寒暄了几句，就将刚刚的事情告诉了俞岱岩，然后迫不及待的唆使着众人。
“好了，你呀都这么大的人了，还是如此沉不住气。”张三丰见状又好气又好笑的摇了摇头道，“走吧，到小院中，今天我先将‘太极拳’传给你们。”
来到小院，张三丰站在中央，其他人静立一旁，一边全神贯注的注视着张三丰的动作，一边听着他的讲诉。
“你们看好，我先完完整整的打一遍太极拳。”张三丰对着众人道。
然后，静立庭院之中，张三丰正腰、收颚、直背、垂肩。给人一种飘然腾云之意境。慢慢的张三丰动了。但见他双腿微微分开。双手缓缓抬起，左臂半环，掌与面对成阴掌，右掌翻过成阳掌。。。。。。
一边打着太极拳，张三丰一边给众人介绍道，“起手势，右揽雀尾，左单边；提手；白鹤亮翅；搂膝拗步；撇身捶；捋挤式；进步搬拦捶；如封似闭；开合手；右单鞭；肘底捶；转身推掌；玉女穿梭；右左蹬脚；掩手肱捶；野马分鬃；云手；独立打虎；右分脚；双峰贯耳；左分脚；转身拍脚；进步栽捶；斜飞式；单鞭下势；金鸡独立；退步穿掌；虚步压掌；独立托掌；马步靠；转身大捋；歇步擒打；穿掌下势；上步七星；退步跨虎。转身摆莲；弯弓射虎；左揽雀尾；十字手；收势。”
太极拳本来并不复杂，张三丰为了众人能够看得更加清楚，又故意将姿式演得特别缓慢，再加上众人的资质皆是不凡。一套太极拳打下来，众人基本上已经了然于胸了，当然这只是对于大体上的动作，至于细节方面那就有待商榷了，不过不用着急，不是还有张三丰这个太极拳的创始人在这里嘛。
师者，所以传道授业解惑也。张三丰作为众人的师长自然要言传身教。刚刚是身教。接下来的便是言传。
只听张三丰道，“太极拳以“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。诀窍要领在于虚领顶劲。含胸拔背、沉肩垂肘，手眼相应，意体相随，意气相合，动静结合。”
说完之后，张三丰含笑着看着众人，问道，“刚刚看了我打的太极拳你们懂了几成？”
看着众人不说话，张三丰直接指定宋远桥道，“你是大师兄，就从你开始。”
“弟子愚钝，只领悟了八成。”宋远桥沉声道。
“不错，你的资质虽然稍差一点，能够领悟这么多，也算是半生阅历帮了你。”张三丰点了点头，评价了一番，又望向其他人。
“弟子比不得大师兄，只领悟了七成。”俞莲舟道。
“弟子愚钝，只懂了五六成，愧对师父。”俞岱岩惭愧的说道，也是，有两位师兄珠玉在前，自己领悟的就不够看了，俞岱岩当然有些羞愧。
“三师兄，你要是羞愧，那我们岂不是要没脸见人了。”这时候莫声谷道，“我只领悟了四五成，当真是人比人得死；货比货得扔啊！”
“七师弟，你这话可算是说道我心里面去了。”这时殷梨亭也道，“我也只领悟了四五成，我们当真是难兄难弟啊！”
看着莫声谷和殷梨亭故作自嘲的样子，张三丰不由得笑着劝诫道，“好了，不必小儿态了，你们之所以差你们师兄这么多，一来是你们本来武功就不到家，二来也是人生阅历比不上他们，日后随着年岁的增长，自然会赶上的。”
然后又饶有兴致的望向剩下的三人。张松溪知道师父最感兴