“看似和普通弟子一般无二，根骨也不甚出众，但却身具几分一派宗师的气质，身上还有一些隐秘的杀气。”
“罢了，罢了，我一个即将入土的人管那么多干什么。”摇了摇头，老者露出一丝苦笑，随即再次低下头打扫院落。
…………
扛着长枪，杨耀没有去仙来峰闲逛，一路回了自己的住处。
这个世界对于杨耀而言还很陌生，比他强的人数都数不过来，因此现在杨耀的心中充满了危机感，当务之急杨耀要做的便是增强自己的实力，至少要做到不会被他人任意欺凌。
“桩法乃内家拳的重中之重，即便我前世将内家拳练至未见而先知之境，闲暇之余修习桩法也仍旧能得到不少好处，现今我以三百斤长枪修习筑基桩法，定然能够打下前无古人的厚重根基。”
“猛虎打盹。”
站在房间中，杨耀双臂横举长枪，以一个十分古怪的马步立于原地，随着身体的晃动杨耀感受着长枪的每一寸和自身的飞龙。
此刻杨耀所站的桩法并非横冲拳中的传统桩法，而是他久观猛虎酣睡自创的桩法，名唤猛虎打盹，毕竟杨耀在地球上可是国术中的当代传奇，已经将国术练至理论上的最终境界，和创出横冲拳的前人相差无几，以杨耀的境界创出属于自己的东西并不算难。
“我自创的猛虎打盹要求收束己身，自身做到如猛虎打盹般触及生变，吐纳法也非常极端，放在地球上那些国术高手的眼中便是邪道，若非宗师级人物，一旦修习就会伤及己身，长久修习更会丧命，不过猛虎打盹对于大枪术和飞龙的修炼却非同一般，可以达到横冲拳基础桩法的数倍功效。”
“现在这幅身体拥有仙道功法一气圣元诀，修炼一气圣元诀时不仅会增强自身元气，天地元气和自身元气交互时更能改变自身体质，治疗暗伤，修习猛虎打盹的话我只需每天照常修炼一气圣元诀就不会有事。”
“而且修习内家拳最为重要的营养食材这里也不缺，原火神炉熬制的汤汁远非前世我所吃的食材能比，内含无比丰富的营养和元气，猛虎打盹对身体的压榨xìng消耗也不存在问题。”
“现在就看我多久能够恢复前世的水准了。”
闭上双眼，杨耀不再多想，开始一心一意的修习猛虎打盹桩法，感受自身飞龙及枪身的每一处。
内家拳配合大枪修习堪称事半功倍，杨耀手执重达三百多斤的长枪不一会便进入状态，再次感受到如大山般厚重的飞龙，同时，在长枪的帮助下杨耀还能勉强感觉到自己身体的各个部位，以及一部分枪身。
配合自创的吐纳法，杨耀一点一点的收束己身，恢复着自己的实力。
一分钟，两分钟，三分钟……
十分钟过后，只见在杨耀的脸上不知何时早已布满汗水，横举长枪的双臂更是不断颤抖，短短十分钟的时间，重达三百多斤的长枪便已经让杨耀近乎支撑不住。
“看来我有些着急了，即便身体根基强大，三百多斤还是太重。”眉头一锁，杨耀感受着已经近乎麻木的双臂，便要将长枪放下。
………【第八章 齐头并进】………
杨耀的练法讲究天地一体，将自身看成一个不可分割的整体，因此杨耀在修习猛虎打盹桩法时全身上下都在动，长枪三百多斤的重量被杨耀以全身肌肉承受，所练的乃是整个身体，因此现在的杨耀不光是双臂困乏，而是体力即将耗尽。
“咕噜噜噜……”
就在这时，自杨耀身上阵阵如同沸水翻腾般的轻微响声忽然传出，紧接着杨耀只感觉四肢好似被注入了一股新生力量，在这股力量的帮助下杨耀即将耗尽的体力开始以极快的速度恢复。
“是我修炼一气圣元诀得到的元气，