地循序渐进，最终达到要求。现在，先把这最後几项跳过去，集中练习其它站立姿势。下面你独自练习第二遍！”李师父命令道。
观察完我的第二遍演练后，李师父要求我自己作更多的练习，然後转身离我而去。
我继续在原地练习了一个小时，才返回去吃早餐。中午和下午，我分别找出时间各作了一遍练习。晚上，我则连续做了六遍，直到我认为动作掌握熟练了为止。
第二天凌晨，我比第一天早晨早起了半个小时赶往练功场地。但是仍然比我师父晚到。他已经在那里做准备活动了。
我师父对我的晚到依然保持沈默。他马上要求我做准备活动。接着命令我把昨天学的统统演习一遍，除了二指禅和一指禅以外。当我轻车熟路般地完成了所有的动作后，我师父满意地颔首赞许：“不错，没偷懒儿。”。
然后他让我把马踏飞燕那一式再做一遍。我重新摆好马踏飞燕姿势，我师父帮我作了一些调整，然后退出一丈开外：“好，就这样，坚持十分钟！”
保持马踏飞燕姿势，我开始并未觉得多难。可是大约四分钟以后，我的支撑腿首先发抖，接着是那条后伸的腿，然后是两侧伸展的胳膊，最后是全身。在我抖得不可开交时，偷眼一瞧旁边也摆着同样姿势的师父，他老人家正在那里岿然不动。
我在颤抖中又坚持站立了另外四分钟，终于不支，瘫倒在地，到底没有达到我师父的站立十分钟的要求。
“站起到我这儿来！”李师父喝令。
我费尽九牛二虎之力站起身来，迈开颤抖的双腿梛向师父。当我到他身边时，他命令道：“推我，用全力！”
我有点儿犹豫不决，担心把我师父推倒而让他受伤。我只用了一半儿的力量来推。我师父依然纹丝不动。
“用全力！再来！”
我再一次推出。这一次是全力以赴。但是结果依然如故，我师父稳若泰山。
“怎么样？这就是你的目标。”我师父收了他的马踏飞燕姿势后对我说。“至于你要用多长时间，你的功力有多高，就取决于你的努力了。听没听到过‘师父领进门，学习在个人’？”
看了一眼身边深眠的弟兄，麦轲把思绪从师傅那里收回。他应该还能马踏飞燕吧？有十年未见了。
站功大成以后，他进入了特种兵，把从师傅那里学来的一套，全部施加到这些战友身上。起初，这帮刺头没有一个乖乖就犯。我们都是二十郎当岁的人了，难道还要跟你学站立，真把我们当猴子了！
麦轲没有废话，只公布了一个条件：你们谁能打倒我，就可以免学；相反，被我打倒的话，你就乖乖地从头学起吧。那些愣头青一听，摩拳擦掌就要上。
这时总教官张远给他们放了一个录像。大家看完录像，就如果泻了气的皮球一样，不想和麦轲动手了。原来这个录像的内容就是张远被麦轲完虐的情景。
结果大家都成了麦轲站立功夫的学生。当然，麦轲也从来不是墨守成规的主，他早在承受师傅磨练的时候，就想到要推陈出新了。于是，他就根据特种兵的特殊情况和需要，把那些基础功夫和实际的御敌对敌动作结合起来。其中一个应用就是睡觉，站立睡觉。
这种站立睡觉最大的好处就是时刻处于警惕中。他们每个人都能从睡眠状态瞬间清醒，投入下一步的行动中。站立睡觉时有一个人保持清醒是为了观测周围可能出现的敌情。
这个站功的另一个应用，和这个站着睡觉相关的，就是在行军中睡觉。只要有一个人在前面引路，后面的众人就可以在睡眠中行军。以特种兵的特殊身体素质为基础，他们可以这样连续行军四五天，不需要停顿。
这些特种兵睡觉还有一个特点，就是不管用什么