第二层夺天地精华以固本体，恢复功力，若是往后面修炼，其潜力可想而知。
第三十八章换日**
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李师道把岳山留下来的遗卷看了一遍，凭其因为武功高深而带来的过人记忆力，只这一边就已经将其中的尼日欧诺个记得滚瓜烂熟。
卷内除对岳山生平特别深刻的人事的叙述外，主要是晚年对“霸刀刀法”的反思和尚未练成的《换=日=大=法》的反覆推敲，其中充满令人读之心酸的无奈和伤情。
有时候机缘不到，任你智慧通天，手段惊世也照样一事无成。
专走偏锋，狠辣无伦的四十九式霸刀，不对李师道的胃口，却也能让他汲取到不少精华，增强自己，最珍贵的是《换=日=大=法》，他对这门功夫非常在意。
换日**可分为“**成就修行”，循序渐进的通过修炼“气、脉、轮”，把生命的潜力发挥出来，与天地合一，夺天地之造化，秘不可测。一旦功成，修炼者将脱胎换骨、洗筋易髓，更胜往昔。
其中的“气、脉、轮”指的是五气、三脉、七轮，乃天竺的内功修练系统，与中原武林的奇经八脉异曲同功。
五气是命根、上行、平、遍行和下行五气，指的是内气外气行经三脉七轮的途径。
三脉是中、左、右三脉，中脉由海底至头顶，以脊髓连接，等若中土的督脉。左、右二脉均起自****宫，与中脉平行，贯通七轮。
七轮等若中土的窍穴，由上而下是顶轮、眉间轮、喉轮、心轮、脐轮、生殖轮和海底轮，最后的海底轮即中土的会阴穴。
修炼这门功夫，结手印非常的重要，“外则通宇宙，内则贯五脏六腑，奇经八脉”，其是“身、口、意”三密秘修法中最重要的一环。手印从小指往拇指数是“地、水、火、空、风”五大，右手为“慧”，左手为“定”。
通过双手十指与内外的贯连为经，修练体内的“气、脉、轮”为纬，进行“六部成就修行”，这便是《换=日=大=法》的精义。“日”指的是大日如来，换日就是与大日如来互换之意，暗含“即身成佛”的深义。
这门功夫岳山和碧秀心都没有看透，而李师道只是看了第一遍便已经将其中的关键明白数层，皆因他有过独自推测长生诀的经验，对于人体引气导脉有着非常充分的认识，这门功法虽然是天竺的武学，复杂玄奥的修行方法终究也脱不开修炼者是人这个条件，只要费些功夫，不难将其掌握住。
另外，他还知道修行的便宜法门呢。
李师道浏览岳山遗卷时，石青璇就这么静静地坐着，神色平静，将李师道偶有所得地表情全都看在眼里，心里颇不平静，连自己母亲都弄不清楚的神奇功夫，难道他只看一遍就能理解？
这怎么可能！
李师道轻轻吁了一口气，合上遗卷，脑中仍在推演着其中的玄奥变化。
见他这样，石青璇不禁好奇道：“这《换=日=大=法》你能看懂？”
“十之**吧，再有一点时间，当能彻底掌握。”李师道自信道。
他如此在意《换=日=大=法》，除了是因为这是一个门奇功绝艺，还因为它第二层夺天地之精华是比长生诀更霸道无双的索取之法，理论上能够让他掠夺走“邪帝舍利”中的元精。
事实上，他在了解了这门功夫之后，对于掠夺其中元精的想法也落实了几分，的确对自己很有帮助。
石青璇敬佩道：“师道你果然天纵奇才！”
李师道笑着接受，毫不谦虚。
石青璇一点也不避讳，当着李师道的面，把纤纤玉足挪出水面，用旁边的